《超越感觉》一书中有这样一段引述：人们会因为出发点不同而产生不同的判断与思考。人的一生可能要经历四个阶段，一是你我都不行，二是你行我不行，三是我行你不行。四是咱们都挺行。大多数人终生都只停留在第二三阶段，即不断的比较，总想分出个输赢。根源他们见不得别人的好。
“见不得别人好”与“见不得别人的好”的区别在于：前者是否定一个人的全部，后者是因为他的不好而否定他的优点。这样看来迈入第四阶段很简单啊，别为了分出生输赢而将注意力放在别人的不好上，学习别人的好不就可以了么！
诡异的是：聪明如李笑来竟也用了14年才达到了第四阶段！为什么呢？可能的原因是：一个人必须在某些方面得到一定程度的普遍承认，才能做到心态平和，因为只有这样，你才不必费心去比较了。而一个人把有限的注意力放在证明自己上，受伤的往往是自己，我们该做的事情是把注意力放在成长上。
如果达到了第四阶段，有个惊人的好处，就是你可以从你原本讨厌的人身上学到很多东西，更好的是当你更多地看到别人的好，你的世界也就更美了。
既然第四阶段这么好，达到这个阶段又这么难，我们就只能借助元认知能力这个工具了。方法是当意识到自己处于第二三阶段时，启用元认知能力，告诉自己别把注意力放在错与不好上，将有限的注意力放在那些人哪做对了，哪做的好，我能从中吸取到什么样的经验，并且用元认知能力提醒自己，我们是活在未来的人，比就比未来。当前的任务只有一个，就是成长，因为证明自己不重要，成长才重要，如果真的成长了，证明也就自动完成了。
