很多习惯坚持过一段时间后不了了之，或者即便依然在坚持，却是基于被迫或者不得不。
能坚持某种习惯，并且出于自动自发的坚持，那必定需要基于自己身份，也就是你想成为什么样的人。
我想成为拥有好身材且体能好的人，那我就坚持跑步、运动或者瑜伽，而不是为了跑步本身去跑步。
与身份不相符的行为不会持久。贪图享受的人，不会坚持吃苦。即使制订好了吃苦的目标，但你还是你，本性没变。
掌控习惯
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
