情人节

今天是情人节，不过上班在体育场里边，除了吃饭出去了一趟，也没感受到情人节的氛围。

下了班，听罗胖开了一个小时会。听到武志红老师要开专栏，还是很期待的啊。

本来想把会议视频给录下来，在录屏十几分钟后，内存不足给中断了，会后我果断我把手机、内存卡全部格式化了！

早上：按计划完成训练

中午：坐享20分钟

下午：八十分钟的柔韧训练，这次貌似又进入了突破阶段，韧带又出现了疼痛感，这次我踢腿，增加了沙袋。

情人节快乐！

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