最近的生活真是 ——
你有没有这样一种时刻：感觉所有的事情都全力的压在你身上，连喘息的间隙都没有，再多一秒，就要崩溃了
我每天都是这种状态。
周围的同事不断离职，堆积的任务越来越多，除了本身的工作要做，还要身兼主持人，联系嘉宾沟通确定主题内容，现在连推广都只有我自己负责了，时不时还得回个神处理下群内各种不安分的小广告。。。
即使我忙的都快精分成两个人了，我的主管依然不满意。
为此，我过了很长一段焦虑的生活。失眠、吃甜品、熬夜看小说，这些不良习惯让我这两个星期以来足足增长了6斤。每当我压力大的时候，就喜欢看小白文类型的言情小说，你能想象到有多蠢女主就有多蠢的那种，总之不求思考，只要能让我哈哈大笑就可以了。
但是，这些都没有用。
直到我有一天，看到一篇文章。救了我。
文章名字不记得了，内容是关于如何解决焦虑的。文中提到一句话：所有的焦虑都是对自己无能的愤怒。而做好一件事的关键在于静心并全力以赴，但是愤怒冲昏了你的头脑，进而搞砸了你要做的事使得你更加焦虑，如此陷入恶性循环。
所以，当你焦虑的时候，不妨放下情绪，把自己当成一个机器人好了。将工作一件件按主次罗列出来，不带任何感情，just do it！
这个办法帮助我度过了压力最大的那个时期。
事实证明，当你没有精力去胡思乱想抱怨着所有的任务都堆积如山，而只是一件一件冷静处理时，需要做的事情并没有减少，但是心情已然轻松了许多，因为我知道，抱怨并不会减轻你的工作，而只会增加你的负重。而只要你开始工作，无论多晚，只要坚持下去，事情总是一件件变少。
还记得《了不起的挑战》，印象最深的，第一期“选择”的主题。
每个人，每一天，甚至每一秒，都可能做出了一个选择。
也许诸多选择看起来只是细微的差别，可很有趣的是，结果却有可能千差万别。
而你永远不会知道，当初如果做了另一个选择，会不会就此改变你的人生。
抱怨 or 沉下心专心做完一件事？
所以，你已经有答案了吗？
