读书笔记：
起级正常人
童年走出逆境，（童年逆境的原理）挫折带来的礼物！
童年的伤疤？成年的盔甲！
起点故事，闪光灯故事！
愤怒的感觉，疗愈的开始！
钢化效应！
抵御童年逆境的方法：
1.失焦
2.逃离
3.观察（洞察）
4.接纳与去控制自己能力
5.学会独自担当
6.用面具自我保护
7.营造自己的生活方式（营造自己的世界）
8.反英雄的英雄
9.重启人生
10.隐藏弱点（每一个秘密都会令人产生罪恶感或者内个疚感）孤独感
尽量善待自己，以及自己邂逅的人，或许你邂逅的每个人都在打一场艰苦的生命之战！
