爱是我心中唯一的秘密，让人心碎却又着迷。
遇见一个人，心跳加速，呼吸急促，内心欣喜若狂，原本一个人的世界渐渐在脑海浮现了两个人的画面。生命中无意闯进来的一个人，活生生地改变了自己原本的生活，开始有了想要跟一个人过完一辈子的念头，考虑问题都要从两个人的角度来想。身体里整个内分泌系统与荷尔蒙开始热络地运作，感到紧张与兴奋，而忘记了自己正在面临一场赌注，一场没有保证却能让人义无反顾投入的赌注，且筹码可能是我们所拥有的全部。
我们曾经以为理智的人也会陷入到感性的世界里，不再理性地思考问题，而是深深地陷入一场未知的旅程，并且义无反顾，全程投入。原来那些在我们看来，是不会有不理智时候的人也会有例外，原来爱情是这般的有魅力，让遇到的两个人甘愿进入未知的世界里探索，即使没有谁敢永久地保证和承诺，但仍然阻挡不了一个炽热的心。
爱情的由亲密、热情和承诺是三个部分组成。一段完整的爱将由此三个元素发挥不同的作用且缺一不可。
三项元素会依不同的组成模式而构成以下七种不同样貌的爱情关系——
（1）喜欢之爱：只有亲密的元素，彼此有良好的沟通与互动，像朋友的关系。
（2）迷恋之爱：只有热情的元素，如一见钟情、崇拜、暗恋、孺慕之情等。
（3）空洞之爱：只有承诺的元素，如奉父母之命的婚姻、同床异梦的夫妻等。
（4）同伴之爱：亲密与承诺的组合，是深刻的友谊或柏拉图式的爱情或已退去激情，坚贞相守的老夫老妻。--「经过大风大浪，我们是最佳拍档。」
（5）浪漫之爱：亲密与热情的组合，不愿意或不能付出承诺。--「不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。」
（6）情欲之爱：热情与承诺的组合，关系中缺乏亲密之基础，例如闪电结婚，或奉儿女之命成婚。--「你给我一夜，我给你一生。」
（7）完整之爱：包含亲密、热情与承诺三项元素之爱情关系，最为完全。
如果我们知道自己想要什么，本身具备的是哪些，还缺什么，那么我们应该会更好地在恋爱中找到彼此的平衡点，更好地度过两个人的一生。
第一部：先跟自己谈恋爱
一个人要先懂得疼爱自己，才有能力去爱别人以及被别人所爱。而爱自己就要先学会了解，分析自己个人的价值观与心中的期待？是否能够正确地对待自己的需求、聆听自己心中的真实声音？是可以一个人享受独处还是忍受不了这种独处的时光。
爱情不是想有就能得到的东西，需要缘分，也需要努力，由很多的因素构成。或许我们会觉得，这种东西应该在遇到那个人之后才需要开始学习，懂得如何沟通和相处。但也许更好的办法，是在爱情来临之前，我们已经找到了最好的自己的模样，了解自己的情况，明白自己心中所想要的爱情，以及自己本身所具备的能力以及需要改进的地方、
尊重自己，爱自己，即使一个人的时光也能做到不辜负，也能精彩地度过。不着急，也不抱怨，更不会自暴自弃。那么我想，她也会有能力去爱她身边的人，以及享受被别人所爱。爱自己并不是溺爱自己，而是学会尊重、珍视自己，能够平心静气地等待时机为我们带来一场适合彼此的爱情，在爱中有能力尊重、聆听对方，迎接一位保有独立性又能互相付出与依靠的情人。
第二部：真诚对待对方
两个人在一起，如果缺少真诚，如果没有合拍的节奏、和谐的步伐一起共舞，那么这段关系算不上是真正的亲密关系。有共同的目标往同一个方向前进，共同投入经营，因为相信彼此，因为知道彼此都在背后当自己的肩膀和靠山，所以更能够让自己有底气地面对生活的每一个考验，所以更有勇气去相信两个人未知的未来能够应对。
因为在相处中感受到了对方的真诚，因为相信了彼此，所以即便生活的摩擦会让彼此有失落的时候，一进一退的舞步，有时会因分心闪神或记错脚步而绊到对方的时候，这也是一个了解彼此的绝佳时刻。无论这中间你们发现了什么冲突，有怎样的摩擦和不满，请你一定要记得，眼前的这位是你得来不易且值得尊重的舞伴，如果你想要与他不离不弃地共舞下去，就不要以伤害他的方式粗鲁地撕裂这段关系，那样只会把对方越推越远。
我们总会看到某些情侣一吵架便把分手挂在嘴边，把分手当做爱情的救命稻草，以为这种威胁就能真正拴住对方的心，因为这样就能真正解决问题，其实这不过是一种伤害自己和伤害对方的方式罢了。如果你是真心想要解决问题，如果你想要根治问题，最需要的是心平气和进行沟通，说出自己内心最真实的想法，了解对方的想法。让彼此在沟通中找到平衡点，让彼此了解对方的需求，分析问题的冲突点，才是尊重自己和尊重对方。真诚，是两个人前进路上的关键点。
第三部：看见彼此相信爱
并不是每一段的亲密关系中我们都只会拥有幸福和美好，我们也许受过伤，但无论如何都要学会不失去爱的能力。只要相信爱，我们才有信心和动力继续爱。爱情并不会因为有伤就被打折扣，带着伤痕去爱是经验与智慧的累积。面对离开的另一半，会心碎会痛哭。允许自己一段时间愈合，然后就要努力腾出空间去迎接下一个人，说不定那个人就是你对的人呢。
因为遇见TA，相信TA，所以我们看到了美好的未来，所以我们看到了因为爱带来的美好世界。关于爱情，每个人都不同的向往，有不同的相处过程，也有不同的价值观念。说到底，爱情没有标准的公式和准则，如何经营，如何应对，就是我们这一生的必修课了。
