让写作成为一种习惯，
让文字改变生活。
每天坚持写二十分钟，也许就有奇妙的事情发生。
首先，看一遍蔡邕的 《笔论》 ：“ 夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。 ”用来调整对写作的态度，进行一种临写的状态。这是第一步。端正思想，平静精神。
第二步的工具准备是，选择一个音乐播放器，选择一个适合的背景音乐，我用的是某某音乐播放器，选择的歌音乐是某某音乐。然后用其中的定时关闭功能，设置20分钟后关闭。然后，带上耳机，随着音乐的响起，开始写。我是用电脑写。当音乐停止时，也停止写作。
第一次尝试二十分钟能写多少时，我并不知道，甚至一点概念都没有，对于能写多少的具体数字。结果后，我用电脑的字数统计功能一看，1094个字，也就说可以写一千字。凭估昨天的状态，这是一个既不快，也不慢的速度，因为写的时候，我仍然要构思写什么，当我在写第一句时，我可能并不知道我的下一句是什么？但是，我就一个原则，不要停，想到什么写什么。因此，中间也没有太多停顿和卡壳。就让思绪像流水一样自然流淌下来，有时恣意汪洋，有一涓涓细流，有时几近干涸。我自我感觉，二十分钟一千字是算挺多了，我并没有想到能够写这么多。算算看，二十分钟一千字，如果我们能够坚持每天写，那么一年下来就有36万字，没有算错吧，是一本厚厚的书了。这种累少成多的坚持，功率真是吓人。
这个经验让我联想到跑步的经验。为了锻炼身体，可能很多人都会去跑步。跑，也是随决的跑，想跑就跑，想停就停。我们既不知道自己的跑步能耐是多少，也不知道自己的跑步速度是多少？对于我们能跑多远，能跑多快，我们几无所知。可是，当你有了一个目标，跑马拉松后，你就开始关注，你一千米能跑多少，你一口气能坚持跑多少公里。比如我，我就知道，在7分钟跑一千米是很轻松的，可是，在5－6分钟间，就是比较吃力的了。
当写作成为一项运动，有类似的效果，一方面，我们要能从未想过的潜能被激发出来了。但另一方面，有人担心，这样有任务，有负担，乐趣不就没了吗？我以前也有过这样的担心，可是实际做下来，乐趣不但没有减少，反而兴趣盎然。
你要做的，只是让思绪尽情地在指尖流淌。让步伐不停地交换。
这样，就让我想到了另一个领域的事情。就是创造力和创意从哪里来？
有很多关于这方面的论述和培训，因为在今天，我们发现创意对我们越来越重要。企业竞争不必说了，就是让我们的生活更多的色彩，我们可能都需要一点点的创意。当我们看到奇幻的大片和文艺作品时，我们为精湛的创意和想像力所折服，也私下希望自己也有获得一些些灵感。于是我们试图找到各式各样的方法。
而其中一个，可以说，我们成长中就带了来的，就是写的能力，写就是这样一种创意的工具和方法。
