天寒地冻,何以暖心

冬天最适合吃什么?相信大部分人都会说火锅、烤肉、炖菜、热粥......我个人觉得羊肉是最适合冬天的食材。

冬至过后,天气越来越冷,这个季节吃些羊肉,温补又驱寒。古代医书早有记载:“羊肉有益气补虚、温补脾肾、开胃健力等多种功效。”羊肉是冬天里的美味,更是冬日里滋补身体的佳品。

有了它,这个冬天不太冷
每到寒冬,羊汤馆从早到晚都热闹非凡。煮汤的大锅一刻不休地咕嘟着热气,漂着香菜的那碗羊汤,或汤色清澄或浓白如奶,配烧饼,泡个馍,永远是最好的搭档。羊汤既百变百搭又接地气,喝上一大碗,外面再冷也不怕。
满街的羊肉店、羊汤馆
会做生意的店家,早早将煮熟的羊杂该切片的切片,该切丝的切丝,摆放在透明的橱窗后,供顾客根据自己口味和喜好搭配购买。
橱窗里的羊杂

这个天寒地冻的冬天,让我们吃点儿热乎的,暖胃又暖心!

一、羊汤泡饼

常言道:“药补不如食补,食补不如汤补”,在这寒冷的冬天,做一碗热腾腾的羊肉汤,配上麦香原味的发面烧饼,顿感口齿留香、暖意浓浓。

用料:羊肉、细粉条、羊肉原味汤、盐、白胡椒粉、鸡精、醋、葱花、香菜

需准备的食材

步骤:1、羊肉原味汤入砂锅,加热至沸腾。

买羊肉,送羊汤

2、加入羊肉,煮2分钟,撇去浮沫。

羊肉入锅

3、放入细粉条,粉条本身是泡发好的,大概煮1分钟即可。

加入粉条

4、加入盐、白胡椒粉、鸡精、醋,关火盛碗。

羊汤沸腾后即可关火

5、最后撒上葱花和香菜,掰入发面馍,即可开吃。

一碗热气腾腾的羊肉汤
小贴士:同样的方法,做羊杂汤味道也很不错。另外,买的羊肉和羊杂已经是煮熟的,在开水锅中煮3-5分钟即可,煮的时间长就老了,一定要保持鲜嫩度。
羊杂汤 and发面饼,绝配!

二、葱爆羊肉

用料:羊肉片、葱白、姜丝、料酒、生抽、盐、白糖

上好的羊肉卷 ,多多的葱白

步骤:1、葱白、生姜斜刀切丝备用。

2、热锅凉油,比平时稍多一些,加热到6分热时,放入少许葱白和姜丝炒香。

葱姜爆香

3、放入羊肉片,迅速滑散翻炒,烹入料酒。

羊肉卷入锅

4、待羊肉片开始陆续变色时,加入大量葱丝、姜丝继续快手翻炒均匀。

快速翻炒至羊肉变色

5、放入生抽、白糖、盐炒匀即可出锅。出锅后一定要趁热食用,凉了就不好吃了。

葱爆羊肉出锅啦
小贴士:重点3步,让你搞定葱爆羊肉。1、羊肉选用机切的薄片,容易熟,最好带一点肥的,会比较香。2、葱白别吝啬,多多放,可以去膻去腥。3、一定要快速爆炒,才能保证羊肉鲜嫩多汁,否则会出现肉老葱烂出汤的现象。
完美的晚餐

三、爆炒羊杂

用料:羊杂、洋葱、绿辣椒、干红辣椒、蒜片、葱花、花椒、料酒、生抽、盐、鸡精
需准备的原料

步骤:1、羊杂买来已然是煮好切片的。

已煮熟切片的羊杂

2、洋葱、绿辣椒切成条,干红辣椒切段,切一点蒜片、葱花。

备料

3、热锅凉油,油温7成热时,放入葱花、蒜片、干红辣椒、生姜、花椒爆香。

炒香

4、下羊杂大火快炒,淋一点料酒、生抽。

炒羊杂

5、放入洋葱、绿辣椒、盐、鸡精翻炒。

放洋葱、绿辣椒

6、关火装盘。

好好吃啊!

四、韭菜炒羊血

韭菜炒羊血

用料:羊血、韭菜、蒜末、姜丝、大料、辣椒段、蚝油、生抽、盐、胡椒粉

1、羊血切成条状,泡入水中。

2、韭菜切段,姜切丝,蒜切末,备用。

3、热锅凉油,油至八分热,放入辣椒段、姜丝、蒜末、大料炒香。

4、倒入羊血,翻炒后放入蚝油、生抽。

5、出锅前,放入韭菜段、胡椒粉、盐,翻炒后即可盛盘。

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