2023年11月17 星期五 晴｜day08
#书写生命故事
01感恩日记
感恩嘟嘟奶奶的信任❤️
今日晨起，送鹿宝儿上幼儿园后，一边散步一边听樊登。
路上遇到鹿宝儿同学嘟嘟的奶奶，拉着我的手，说看了我育儿社群发的家庭养育的分享，非常好，很接地气，对我表示了感谢。
又咨询了一些关于她孙女日常行为表现的状况，大约有一个多小时，站在路上把我几乎都冻僵了，哈哈，但是我还是很开心，一一耐心给予了答复。
帮助了别人，滋养的是我自己的心灵，同时也检验了我对于家庭养育认知的基本功。
非常感恩嘟嘟奶奶对我的信任。
02成功日记
第一、今日提交了系统课2-3作业，没有被joven老师打回修改，一次过，看到那句:可以进行下一课了，别提多开心了。✧٩(ˊωˋ*)و✧
第二、鹿宝儿越来越适应幼儿园生活啦。
第三、今日阅读了《儿童健康讲集》第三章，对静心与能量的关系，又有了深刻认知。决定把以前购买的《能量的艺术》这个专栏课再拿出来好好学习一次，并结合实践落地。
第四、今天把累计了十二天的账单全部处理完，明天提交OA就OK啦。我这工作效率，真不是吹的，给自己点个赞赞哈哈哈！
第五、保质保量完成了昨日计划，又额外加了餐。哎呀，做自己想做的事，一点也不觉得累，反而是一种滋养呢。
03今日启发
关于孩子沉迷手机的几点想法。
第一、家长要提升认知，不要把孩子拿手机视为洪水猛兽。
家长越恐惧，孩子越依赖，反而形成了一种强化。
家长恐惧的背后到底是什么？
家长被广告、铺天盖地的信息不断商业化，反复被洗脑，被恐惧驱使，认为孩子耍手机就是堕落，就会耽误学业，不好好学习，就会“沉迷”而无法自拔。
孩子拿手机真有那么可怕吗？
我们可以把手机看成魔鬼也可以看成天使。孩子沉迷手机，也可能是沉迷游戏，因为在游戏里能得到正反馈，让孩子感到成就感，及时满足感。
第二、搞清楚孩子“沉迷”手机，背后的核心需求。
孩子拿手机聊天，说明孩子需要社交，需要聊天沟通表达。
孩子沉迷游戏，或许是平时家长控制太多，孩子不能做自己，只有在虚拟世界，才能选择自己想做的事情......
家长要分析孩子具体是什么情况，可以多给予孩子爱和关注。孩子在内心感到得到理解认同和肯定，就不会觉得恐惧无聊没有价值感。
第三、孩子背后的核心需求是什么？
1.孩子沉迷玩游戏是想从中获得价值感。
2.去手机里社交是想要获取安全感。
3.孩子在现实生活中太无趣了，想要有趣点。
能量管理有个点:就是主动性。一个人主动去做的事情不是耗能，而是滋养。对孩子来说，玩手机从某种意义上来说，也是在滋养自己。
家长如若不搞清孩子状况，而贸然“强权”，反而会将孩子推入“极端境地”！也就是说，孩子选择成迷手机，或许是因为在现实生活中没办法选择自己想要做的事情。从这个视角来看，手机反而起到保护作用，孩子从手机里获得了能量，不然孩子情况可能会变得更糟糕。
换个视角，手机就是学习工具。这需要家长正确的引导，当然首先要建立在良好的亲子关系之上。
我自己就是把手机当学习工具的。
04明日计划
第一:完成日更:早读静写复的打卡。
第二:开启系统课2-4的学习。
第三:好好休息、陪家人。
今天老公说有点累，就写到这吧。晚安啦，祝:日有所进！
