#海拔五千
1.#体重管理 2024.10.25 早，跳绳5000；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，52.2，-0.3；晚，53.0，-0.2。10.31小目标：早50，晚52，加油！
2.#读书 《新版课程标准解析与指导初中语文》P250-284。
3.#君子兰班 ①转入复习，课外古诗词默写，名著导读练习题，一节课很快就结束了。
②改林冲评论文，选出优秀评论文。八个问题，选出9篇优秀文章，其中钰斐和冠宇论述的是同一个问题，都写得不错，难以取舍，就都选上了。
③周末作业，练习册的第五单元的几道题目。
④几个男孩，每天都借书还书，坚持只借一本。讲第六单元，他们不但听讲认真，还发言讨论。
4.#生活 ①早上跳绳，最多一次2000多下，105克的绳子有点沉。感觉有进步。
②下午回老家，一直没等到杭泽，就离开了没有读写绘。想在周六晚线上讲故事，但是有顾虑：能成功吗？但转念又想，不行，手机屏幕小，不能看清楚绘本故事，尤其是里面的文字，还得线下。
③路过平店，在一新开的店买了几斤牛肉。到爸妈家，看到ct检查结果，没什么事。爸妈早上六点多就骑电动车出发去医院，中午12点多就回到家了。就是不想麻烦我们。
④睡前看到一朋友发朋友圈，说关掉闹钟。我也关掉了第二天的闹钟，10点半睡觉，6点20自然醒，难得一个饱觉。以后周末，也这样暂时关闭闹钟。
