在坚持行动家完成了两期打卡，两期的比赛都参加了，名次没拿上说明自己的演讲还需要多学习和练习，演讲是我必须要掌握的硬本领！
第二期的14天，看到小伙们都非常优秀进行视频录制，有这个想法但是行动力不足，是什么让我突破舒适区了呢？
成为舵主
5舵舵主严小丽说我很积极有能量把舵主让给我她做副的，家庭和工作忙不开，我开始愣了一下，她这么优秀啊，后来她给我说了她的苦衷，我很理解她，想到利他精神，为别人付出的越多你的成长越快，你能帮助多少人多少人就会助力你，我于是答应她尽力做好，就这样开始了后面的学习…
视频打卡
也是因为她说的一句话“你是舵主要带头视频打卡”自己一直想没有做的事情开始做了，头一天晚上想好早上一定早上打卡，于是4点半起来开始打卡，开始读了很多遍就是记不住，后面两个手机一个录一个读，通过理解记忆，花得了2个小时再记住，一次又一次录制，总感觉不满意，最后用3个小时完成了第一次的录制！后面真的一天比一天录制打卡速度快，每天早起7点左右完成打卡，在点评导师的点评下录制的效果也更好，保持微笑，自然程度有所提升，背稿都是需要长期练习才能，快速完成！后面坚持下去!
写演讲稿
因为有了第一期，第二期一开始就想写演讲稿，就是不知道写什么，在交稿的晚上自己想机会一定要抓住，参加比赛才是完美的学习，自己用讯飞把自己开始学演讲的过程说了出来就这样先完成再完美把稿子交了！
交了稿有点愁，因为重点和逻辑感觉很不通顺，自己改了两遍还是没改好，把稿子发给导师，长青老师给我辅导两遍，故事细节也帮我修改，改成自己的话术用了。觉得稿子才可以背稿了！
演讲比赛
马上比赛了有点害怕，因为演讲前的一个下午才开始背稿，时间上很紧，稿子熟练程度不够，导致在比赛过程中有些卡壳，信心不足，声音还是没有底气，演讲一定要有自信，充满能量，表情丰富，比赛过程中还是很紧张，大脑翁一声完了全忘记了，自己想不要紧张心静了下来就好多了！在完成比赛那一刻心是雀跃的，这就是人的高光时刻啊，虽然紧张但是享受…
复盘
复盘才能翻盘，看到大家的复盘作业太优秀了，自己是个没有养成复盘习惯的人，所以很多时候进步比较慢，学习了就要马上复盘，思考，行动才能！学习不复盘等于没学！
演讲学了要多练习，保持长期输入输出，心态很重要不要自己给自己设限感觉不行，不试你怎么知道不行，把它当成一天中最重要的事情去做全力以赴！拥有利他之心，帮助他人的同时自己也成长了，多去霸占舞台，感受舞台让自己适应并喜欢这种感觉，演讲稿要逻辑清晰围绕主题，用自己的话更容易记忆，提前准备不能临时抱佛脚，演讲多次练习加深记忆让自己充满自己再演讲，一切都需要时间，做到凡事提前！演讲开始状态有了就不要停，一直坚持演讲不断突破！学习环境很重要，极力联盟学练评赛非常棒的演讲学习环境！
