长跑队今早六点半在黄龙体育馆北面的辅助操场进行训练,因为是第一次参加,我也比较希望能够在这次训练中得到一些跑步的技巧之类的。于是我早上5点58分就起床,准备前往集训地了。
这次参加集训的人大概有十多个,主要目的就是见见我们这些今年才参加的新人。介绍完之后,就开始热身跑,然后开始按照队长的速度跟着跑。很早就听说他们很能跑,十公里能在43分钟左右跑完,这让我比较吃惊的了。果然,跟着他们跑着跑着就力不从心了,只坚持了3公里。不行啦,我得去买瓶水喝,这理由够充分,很愉快地说服自己离队去买水喝。
队伍中不乏一些很健跑的人,他们的速度和耐力还不是我能企及的,我最开始的打算就是十公里跑进50分钟就心满意足了。这些大爷们可真能跑!
回来路上去了高祖生煎,必须点生煎包,好吃~
长跑训练
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