#新年觉醒DAY7#《程序员的思维修炼》：CHAP8注意力

CHAP8：注意力

专注
- 冥想：只关注呼吸
走神
- 浸入式，激发R
外部信息系统

“当你有一个想法时，最好把它放在适合的地方，无论是待办事项还是电子邮件，然后回到你正在做的事上”
- 个人wiki
减少情境切换
- 主动增加切换成本
- 可主动切换至浸入式走神

最后编辑于：2017.11.27 06:08:19

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