减肥日记1227:
【起床时间】:06:20am
【昨天体重】:没称
【今日空腹体重】没称
【早餐】:米粉
【中餐】:辣椒炒油渣,白菜,豌豆,米饭
【晚餐】:鸡块,薯条,冰淇淋
【加餐】:饼干,橙子
【喝水量】:500ml
【运动量】:一节舞蹈课
【今天的心情】:不明白
【今天的收获】:学习了一门新的知识
【今天的不足】:天气冷到不想起床
【我的减肥目标】:保持体重
减肥日记1227:
【起床时间】:06:20am
【昨天体重】:没称
【今日空腹体重】没称
【早餐】:米粉
【中餐】:辣椒炒油渣,白菜,豌豆,米饭
【晚餐】:鸡块,薯条,冰淇淋
【加餐】:饼干,橙子
【喝水量】:500ml
【运动量】:一节舞蹈课
【今天的心情】:不明白
【今天的收获】:学习了一门新的知识
【今天的不足】:天气冷到不想起床
【我的减肥目标】:保持体重