嫉妒是一种神奇的东西，你很少会去嫉妒世界首富凭什么有那么多钱，但是如果你的身边有一个很熟悉的人，某一天突然开了挂挣了很多钱或是突然出了名，你就难免会觉得心里不爽。所以我们经常能听到一些人背后议论别人：“凭什么他就能怎么怎么样，也就是运气好，要是我有好运气，肯定比他还厉害”。这其实就是一种嫉妒的心理，而且我们只会嫉妒身边那些我们熟悉的人，很少会去嫉妒那些比我们高出很多级别的明星或者富豪。
这些年来，我经常看到或者听说人们陷入嫉妒的情绪无法自拔，这也让我看清了一点：我们的生活中充满了嫉妒，这其实是我们充满竞争性的、消费导向型的社会文化的产物。从根本上讲，嫉妒滋生于竞争，尽管我们通常会给它贴上诸如“志向远大”“不服输”之类的漂亮标签，但我们还是要承认这一点。
于是在这种文化氛围的影响下，嫉妒的情绪就使得一些事变得势在必行了。例如，人们都会追求和向往富人名流的奢华生活、嫉妒富翁阔太们的豪宅、名车、大游艇、度假别墅、以及其他的一切，而且当今的媒体也在极力宣扬和报道这样一种奢华虚荣。
现在的我们不仅仅是为了物质财富而嫉妒，还经常会为人际关系而嫉妒。例如觉得我们的朋友没有花足够多的时间陪伴自己、我们的爱人没有用真心照料自己、我们的下属对自己没有足够的忠诚度，类似的烦恼总是缠绕着我们。
我们之所以会这么想，是因为我们没有跳出自身来看待自己，没有意识到“我并非世界的中心”，说句大白话就是：太把自己当回事了。总是觉得别人应该怎么样，一旦别人没有按照自己的想法办事就埋怨，但是却不仔细想想别人凭什么要按照你的想法去做。
日常生活中我们遇到的其他很多负面情绪是有用的：比如痛苦会告诉我们有什么地方做的不对；恐惧会让我们学会三思而后行；而嫉妒，不管是出于何种原因，都毫无益处。
所以我们应该尽量减少这种情绪的出现，那我们应该怎样做呢？
要停止嫉妒，最简单的方法就是不要去擅自揣测他人的意图。我们会嫉妒，往往是因为自己总是认为别人的某一个行为意味着什么，而事实上别人根本没有你想的那个意思。然而你永远不会知道别人的真实意图，所以思考这些根本就是浪费时间。就像那句话说的：子非鱼安知鱼之乐？你又不是别人，你怎么能知道别人在想什么。
所以从现在起，停止对他人的思考。因为在嫉妒的另一头，有更美好的生活在等着你。
