日期：2021.03.10

【人物学习】

YT师妹：

昨天回学校，碰到师妹在前面刷脸进校门。于是便一起聊起来。

一同走着，不约而同的停在了5号楼旁，然后我问师妹，师妹住几号楼呀？竟发现我们两个住在一栋楼里。过去了一个学期了，都没发现竟然是在一个楼里。然后我继续问，师妹住几层？然后又发现竟然还在同一个楼层。却从来没有碰到过。可能也是因为作息时间不同吧。

于是我们又一层上了楼，一起往里面走。经发现不会吧，难道是隔壁？却也差不离。竟然是斜对面。我的天哪。住了那么久，竟然从未发现师妹就住在我们斜对面。离得如此之近却不得而知。如果不是昨天恰好一起回宿舍，现在都还不知道原来斜对面是认识的噢。

只是又吃惊又惊喜。吃惊的是哇竟然有熟人一起住在旁边。惊喜的是后面可以一起约都好方便呀。所以你看，距离如此之近，可因为作息不一致，却也总是不会碰到面。两个再近的人如果心理距离遥远也如同隔了千山万水一样了。

师妹说，在家里爽歪歪，不用自己做。吃饭可以点菜，爸爸买菜妈妈做饭，衣服也不用自己洗，多么的方便呀。还有两周去了男朋友那里，男朋友搬了新家，她去给好好收拾整理了一番。给他做了两个周的饭菜，男朋友感动的要命。临回来的时候，都忍不住哭了。果然是两个感性的人儿。师妹说，那可不得好好表现下，说有一天男朋友提前回家还特意给她做了午饭。或许，这就是互相为彼此的心意吧。是啊，长时间两个人都是异地。假期能一起聚聚也是不容易呀，自然倍感珍惜。是啊，距离虽隔得十万八千里，可心却彼此靠近。

心理距离，和实际限时距离，逗游心理距离来衡量最终的距离。实际距离可能给我们造成麻烦，却并不影响彼此靠的近。当然实际和心理都近自然是美的。

【作品学习与读书】

萨古鲁：自我保护——没有安全感

问︰萨古鲁，你说过一颗种子，如何需要经历失去自身安全的痛楚，不好意思？种子需要经历失去自身安全的...痛楚。它的保护壳，它要如何变得脆弱从而发芽。直至发芽前，寻道者是否必须活在更加脆弱和容易受伤的状态。这不是对他们特别严苛吗？

萨古鲁：种子，使自己脆弱不是放弃安全。它唯一的安全是在发芽，生长和繁衍之中，那是唯一的安全。假如你不知道，你肯定已经知道了，万一你不知道。某部分的人口越是缺乏安全感，他们就生育得越多。你知道吗？地球上较贫穷的社会总是比较富裕的社会有更高的生育率，因为他们对于自身的存在有某种不安全感。因此安全并不在于留身为一颗种子，而是在于发芽，成长与繁衍。所以你不会因变得脆弱，或接受改变而放弃了你的安全。

有一次，有个男人来告诉他的朋友：“很久以前我是需长期卧床的病人”。他的朋友问：“你有什么问题呢？这长期卧床是指什么？”“不，在我一岁之前，我是长期卧床，我还在爬行。你的童年或者再之前就像种子一样，如果你没有发芽成长，你会更安全吗？你会是个长期被照顾的人。我明白在这些日子宣称自己是像小孩一样，已经变得很流行。就连那些所谓的灵性的人都在自称“我是个小孩”。如果你说，我是个小孩，不要以为那是个被尊崇的身份。当你说我是个小孩，你是在表示我没有成长，就来说你的身体，你的身体已经成长了所以不能用来做例子，就说你的头脑。假如你的头脑从三岁开始就停止发展，你是以前怎样的，它还是老样子。只有你的身体变成现在这样，我们应该称你作什么呢？灵性吗？所以停滞不前里并没有安全。

一颗种子，只在某段时间里有意义，但种子是一种停滞。种子是生命，潜在的生命，是非常重要，但它是一个停滞的状态。

如果你尝试保持任何事物在停滞的状态，你肯定会失去它，唯一的安全就是让它成长，唯一的安全就是让它发芽蓬勃起来。不论是你的身体，头脑或者生命，唯一的安全是让它发生，而不是尝试保护它。用你的身体试试看，在座很多人都试过，不是吗？

因为你想长命百岁，从明天起，吃尽所有美食并保存它，不要用它。你想的话我们可以提供棺材，因为无论如何你很快就需要它，尝试去保存它，试图去保存它并不是安全之计。生命不是以这种方式造出来的，唯一保存它方式就是去运用它。所以，种子唯一可以安全的方法就是发芽并长成植物和一棵树，这是种子唯一能够安全的方法。停滞中没有安全，但你的头脑会说反话。你的头脑会常说，种子是安全的因为它通常都是在一个硬壳里，看起来也较坚固，较好保存，而植物在外面，较容易受伤。任何人都可以压坏它，任何动物可以能摘下来吃掉，但生命并不是这样发生的。

有一天，一个小男生回家告诉他父亲。“爸爸，我有一个好消息给你！”父亲说:“是什么好消息呢？”男生说：“你知道我考了数学测验吗？”他说：“是的，发生了什么事呢？”“你说如果我合格了你会给我两千卢比，好消息是，你省下两千卢比了！”这不是安全。

【思考】

水元素：

瑜伽里讲到，我们都由五大元素所支持和构成：风、火、土、水、空，或许对应到中医里的五行便是金木水火土了。昨天的课程里面主要讲到水和土元素的重要性。要知道人体内70%以上都是水，土元素大概占到4%。所以，一定意义上来讲，能够掌控60%以上元素，基本就较为平衡了，人体平衡了自然也就不会有各种各样的疾病所产生了。

而因为水元素的重要性，我们就要很好的去处理它。可能很多人想，处理什么，喝水不就好了嘛。那你知道水从哪里来的嘛，经历了怎样的历程到达你这里，是否能在你体内很好的运作呢？或许都不知道吧。要知道如果没法和你一起共振，你喝下去的水就好比说毒药。所以，用铜制的器皿来装水，静置4小时以上就显得非常的重要了。铜可以净化96%以上水里的细菌，起到消毒杀菌的作用，让水平静下来。因为现在的水曲曲折折来到你面前，都有着各种各样的经历，也就是一定的业力，你需要去消除它对你所产生的那些作用，而只是让它在你体内很好的运作。

然后就是感恩，双手捧着水，用爱的眼神看它感恩它，然后喝下去的水，要比你随意倒的水要甜美。为什么？因为爱的磁场也会传递给水讯息，它会有记忆来记录它周边的事务。你感恩它，它也会回馈你以甘露。你责备它，它也会对你有害。或许你会觉得，有这么神奇嘛，这么麻烦。不神奇也不麻烦，这是自然界中所共有的一种信息传递的过程，于无形之中却真实存在。你可以尝试下，对着水怀着感恩的心看一分钟，也可以默念或说出来我爱你，谢谢你之类的正能量的话，然后再喝下去。对比其他水，看看区别。

如果能够善待水，我们就已经掌握了70%，身体自然就已经很平衡了。而我们做瑜伽，或其他的事情，无非最终都想要掌握这五大元素的平衡来达到合一。很多时候，我们忘记了生活，而生活才是一个人平衡的基石。所以你看，田野里的农民很少有生病的，因为他们时刻扎根在土地里，大自然里，备受大自然的洗礼，自然免疫力各方面都很好，也很平衡。当一个人开始脱离大自然，到达所谓的干净的城市的时候，反倒离真正的干净则更远了。泥土给我们的是接地气的自然远胜过混凝土的隔绝。而溪流中的水或山泉水，本就是大自然的馈赠的甘露，又何尝会有自来水的蜿蜒曲折。所以啊，多到大自然中去，亲近大自然，是你所能够接近纯净的唯一途径。

【每日一句】

生命有时终须有

【梦境】

应该是没有做梦的

【每日反思与改过】

因为报了瑜伽的魔法课程，有一节直播是23到24点，重播是次日的6-7点。所以昨天就想着说参加完直播再去睡觉，结果真的是困到不行，都没有怎么好好听，发现说其实听重播就好了。干嘛非得直播闹腾自己呢。按照自己的时间，那个时候已经在睡眠中了自然效率也就不高。于是打算接下来的一天合理安排时间，就第二天早起听课就好了，没必要吧自己搞的太累了。