宝宝感冒发烧的时候，往往胃口不好，但因为发热体内流失的水、无机盐和维生素都急需补充，因此饮食的调理特别重要，但我们应该怎样有技巧地让失去胃口的孩子补充足够营养呢？宝宝发烧期间，爹地妈咪可以给宝宝吃点营养丰富的食物，但一定要易于消化的。一些果汁、鸡蛋羹以及米汤不错哦，下面一起来看看给宝宝吃啥好吧。有关的办法其实都说过很多遍了，家长们也都是有经验的人了，今天推荐3个食疗办法，辅助退烧，这样孩子可以更早的好起来，请大家收下。
牛奶米粥：
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。
牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
生姜红糖粥：
1、将生姜洗净后切丝，大米淘洗干净，备用。
2、锅内加水适量，放入大米、生姜丝煮粥。
3、快熟时，加入红糖，再煮二三沸即成。
生姜：温中散寒、发汗解表、胃止呕等功效。
红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
百合枸杞粥：
1.将粳白米和小米加 500ml 水熬成粥。
2.猪肉馅儿里拌入酱油和胡椒。将百合球根用手拆开，去除黑的部分后洗净待用。
3.粥出锅前10分钟下腌好的肉末、百合球根和枸杞子，火开大，加盐调味。
粳白米补气力。百合球根、枸杞子和猪肉养精血且清热。小米具有将热气随尿液排泄出体外，补养身体的效果。
