《十四堂人生创意课》是台湾文案天后李欣频所写的一套丛书，一共有三辑。与市面上其他的成功学或心理学类著作不同，作者的文字既没有生硬教条式的说教，也没有生搬硬套一堆案例，而是以自己的亲身经历和心灵成长的旅程、感悟，让读者有与之交谈、发生共鸣的体验……

读后感悟：

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这是一本作者打通人生任督二脉之后写出来的书作，只有无限热爱生命、懂得生活和勇于求索的灵魂，才能有如此支脉丰富却又万涓汇流的情感和体悟，并用自然流露的文字语言倾诉出来。书名为《十四堂人生创意课》，意外的把人生同“创意”两字嫁接成一个新的名词，却又成为本书最贴切的标题。全书看似结构随意，天马行空，但“创意”始终贯穿其中，而且此处的“创意”，已经不是狭义的广告学或者营销学里的概念，而是把其语义延展到了人生这个宏大的题目。绝大多数形容人生的词语是我们再熟悉不过的，比如“伟大”，比如“豪迈”，但何种人生堪称富有“创意”，“创意”人生的内涵又是什么，这似乎是一个新颖的命题，但又切中每个人心灵深处埋藏许久的禁脔。作者向我们描绘了人生的不是另一种可能，而是无数种可能，唯一不能的，就是继续在既不能够让自己活得自主，又不能够立刻得到解脱的生活中苟且下去。

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每个生命都是一个完美的个体，因为不可能有另一个一模一样的生命去与之比较，去分辨造物主在赐予生命时的优劣。所以，生命本身应当是绝对平等的，无论这生命是动物的还是植物的，是可以延续百年以上的，还是转瞬即逝的。唯独于人类而言，除了生命，还有生活这个超脱科学范畴的词。相比较于不同的生命，每个人生活的差异更是无法计算。那么，我们为什么要去选择过那些雷同的、被动的、奄奄一息的生活，为什么不像珍惜生命一样去珍惜自己每一天的生活呢？李欣频的书为我们的心灵打开了一扇新的视窗，就像一种心灵的瑜伽，让人从浑噩和困顿的生活里缓缓起身，以一个从未观察过的角度俯瞰自己的人生，剥去生活那苟且的外衣，露出灵魂本来的形骸。

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从父母处获得的生命，是上帝给我们每个人的彩蛋，也是我们这一生最初的资本金。如何才能够让这笔初始资金发挥效益，获得期待的回报，是我们都要面对的人生经营课题。是肆意挥霍，走向衰颓，还是中庸保守，随遇而安，亦或是厚积薄发，精彩绽放，有一万个人，就会有一万种剧情。每个人都会希望成为社会的精英，成为自己的偶像，成为时代的典范，如果这些只能是远距离偷窥的幻象，那么还不如未曾窥见的为好，免得吹皱了本来平静的心。然而，在当下这个信息空前透明的时代，即便远在乡村，也已不能再守住那些蒙昧的质朴，何况身处都市的我们，又怎么可能做一个隐士。唯有接受命运给我们的礼物，并且让这无二的人生活得更加有生机、有奇趣、有创意。

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生命的张力很容易显形：只需把每一天当做是生命的最后一天，那么这一天生命的张力将立刻显现，久久拖延的计划必然将在今天完成，衰颓的心情必然在这一天一扫而空，因为只有这最后的24小时，已再无多余的时间和机会来哀怨、拖延、消耗。把这一天还原为一生，时间是拉长了，但是生命的张力不应松弛，同时，我们真正应该追求的目标也依然清晰，这目标，不是某个世俗的成功标准，而是来自生命之源的，对人性、人心、人情的追问，对宇宙本源宗旨的求索，对超越凡尘的世界的窥视。

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人生并非只有一次——每一天都是一次崭新的人生。今天不是昨天的重复，也不是明天的铺垫，今天就是一段完整、独立的人生，有起承转合，也有抑扬顿挫。每天早晨，感觉自己又从上帝处获得了一天新的生命，并从这段新的生命中获得感悟，获得进益，获得生命更新的能量。想象自己想要的样子，想要成为的人，想要实现的生活，带着这样的心态和向往，把今天的每一分钟都用来为之而努力，能够让自己每天都充实起来的事情足够多，但也要专注地去做最有价值的事情。不去为目标的遥远和实现的困难而耽误功夫忧郁，把自己的每一个细胞都注满能量，把自己的每一分能量都散射出去，全力以赴地把今天过好、把今后的每一天过好，修正自己在过去生命中存在的消极、偏执、非理性，不断寻求与其他更精彩“星系”各种不同形式的相遇和交流，并藉此提升自身“星系”的品质，开启多元版本的人生窗口，让每一天都成为人生的一次新陈代谢和多元进化。宇宙爆发般打破藩篱的想像力、无所不在的敏感心和感官、全身心的专注、数万小时的坚持、系统的分类归纳。

精彩书摘：

我们怎么过一天，就怎么过一生。

学会把时间和精力都放在自己喜欢的事情上，同时给自己的人生开出七个以上不同的视窗。

日本电影《大逃杀》的启示。

一个人绝对可以活出很多种精彩的风景。

要有随时抽离自己，旁观看清自己的能力。

一念之间会引转生命走往截然不同的方向，起心动念影响深远。

我们心中都有善神与恶魔，我们的挣扎都是因为两股力量的拉扯。

自己永远是自己最重要的贵人，但同时也是自己最大的敌人。

花越多的时间了解自己和开发自己，就会发现自己是一个开挖不尽的巨大矿坑，而不是人家给你什么，你就吃什么的垃圾场。

不要做没有知觉的人，人生难得，请珍惜你所有的可能性，用你的感官走最远的边境，看最多的好奇事物，尽可能地扩大感知范围，饱足你的灵魂生命。

梦想如果没有拿梯子一步一步登上去，就永远只是可望不可即的空中楼阁，一点意义也没有。

旅行是后天混血的过程，每一次旅行就混一次异国的血。

电影是静态的旅行，坐在椅子上就可以神游四方，旅行则是动态的电影，不停地移动身体，连续捕捉画面与剧情。

如果你真心想做一件事，你会有一百万种方法，如果你不想做这件事，你会找到一百万种借口。

大多数人至死不曾发挥自己的能力，他们生时带来万贯财富，却一贫如洗地过完一生。

全力以赴的人最有力量。

你无法由一个不快乐的旅程，抵达一个快乐的终点。

抱怨或是批评，只会让自己布满了负面的能量，只会内损而毫无建设性，唯有化批判为改进的动力，整个世界才会越来越好，这就是“与其诅咒黑暗，不如点一盏光明”的真义。

人生最可怕的不是死，而是百无聊赖。（英国小说家，格雷厄姆.格林）

想象自己是一块方糖，放在咖啡里，咖啡就不苦了；放在茶中，茶也甘了——自己够甜，融在世界中，让世界变甜。

一个有创意的人，随时随地都在想，眼前这样东西，还有没有其他的可能。

随时随地把垃圾变珍宝，把地狱变天堂，帮自己下新定义，把今天过得于过去截然不同，把生活过到最好的版本，把今天过好到任何人要跟你交换人生你都不要。

让去年的自己，很羡慕现在的自己；让自己的人生精彩到不想与任何人交换；感觉每分每秒是如此的不同，如此的完美，想不出有什么比现在更好的状态，这就是人生终极的意义。