转变是从结束开始的。你只有先结束，先放弃，才能为新的发展腾出空间。
在转变的历程中，结束不仅不是最终的结果，相反，它是另一种形式的开始。
结束不是旁支和意外，它就包含在自我发展的历程中，是每个人都要经历的事情。
结束不是一种错误，而是我们顺应变化的一种形式。结束是以往这一段生活的终结，但不是生活本身的终结，它只是我们顺应变化的过程和必经之路。
结束中发生的最重要的事情，就是脱离。有三个含义：环境的脱离、身份的脱离和目标的脱离。
当转变发生的时候，我们要先脱离原先的环境和关系，来重新思考自己。当我们脱离了原有的环境和关系的时候，我们其实也脱离了这个环境和关系所附带的角色和身份。脱离的身份越是接近自我定义的核心的身份，转变带来的痛苦就越强烈。选择结束的时候，意味着我们同时也放弃了我们曾经坚持的目标。我们获得了一个机会，重新去思考生活中什么事重要的。什么其实没那么重要，重新去寻找一个更有价值，也让我们更快乐的目标。
你没法结束，因为你怕疼。而有时候，害怕结束，会让事情变得更加不可收拾，而你也会失去一些发展自我的机会。
——摘自陈海贤《了不起的我》
差不多两年前，我经历了一个生活上非常重要的改变。我结束了工作近10年的机构离职了。当然，不是我主观主动的，而是因为队友工作的变化。那么如果不是因为他，可能我不会经历这样的改变。想想，这近10年，我从成都到北京又回到温江，10年间，地点换了三次，可是机构都没有改变。其实，以此似乎也能说明我的一个问题。害怕改变！尽管地域城市发生改变，可是还是怕麻烦，于是选择老机构，而其实我是有两次机会可以重新选择和尝试的。可是我没有！也因此我的确也失去了很多发展的机会。这个都不说了，我的问题难道我自己心里不清楚吗？
而这最近一次的结束，的确让我痛苦了一段时间，至少半年吧！不过，这个过程的确给了我深刻的反思机会，我痛定思痛，终于认清了自己，把从前的角色和身份都抛去，然后理清自己，从而投入到了新角色和身份中！也不敢说，目前做得怎么样，总之，每天都充实过吧！想清楚什么才是真正重要的事，过好每一个当下，也期待着未来。
