入选时间:2016年11月12日
入选级别:季级
入选理由:风雨追月,男,武汉某大学大四学生,爱好学习探索各类提升脑力的知识。他说以前自己生活做事没有时间概念,经常不经意地浪费了许多时间,注意力涣散,专注度低,做事没有章法,常常被一些无关紧要的东西耗费不必要的时间和精力。为改变这种现状,他参加了记忆吧时间管理体系的学习。通过时间管理特训,他一步步的学习时间管理知识并不断实践,逐渐意识到时间管理所管理的不仅仅是时间,更是管理自己的注意力、精力、视角、目标、愿景等。通过时间管理体系的学习,他现在做事比前高效了很多,时间利用度也更高,每天完成的事情比以前多了许多,更重要的是他能更好的做到活在当下,专注于正在做的事,甚至享受所做的事。时常焦虑、忧心忡忡的心态不见了。脑中思绪杂乱,做事无从下手的感觉消失了。他十分感谢导师的严格督促,感谢群里精彩的习惯养成活动,感谢体系的科学性给自己带来的巨大变化。为感谢他对记忆吧的支持及对时间管理体系的实践和分享,特入选为时间管理名人堂第52位成员。
风雨追月的时间管理名人堂成长历程
一、自我介绍
大家好,我是风雨追月,一位在武汉读书的学生,平时较宅,爱好运动,看书,生活圈子宅。爱好探索学习各类提升脑力的东西,2016年5月通过QQ群深入了解了记忆吧,并通过玫瑰行动学习了超级记忆课程,之后一发不可收拾,爱上了记忆吧的学习体系,并一路通关了许多体系,在获得理论知识的增长的同时也使自己各方面的能力变得突飞猛进,个人也变得自信了许多。个人觉得记忆吧的学习模式最重要的是以学习者为主,学习者的主动性有多强,他收获的就有多少。满堂灌的被动的接受信息的学习模式不但过程枯燥,而且收效甚微,这是有过学校学习经历的人的切身体会。同时技能的培养最重要的是动手实践,大量训练,记忆吧的学习内容都是非常实用的,不会高谈阔论,而且唯有大量的训练才能真正闯关成功,获得升级。时间管理的体系学习虽然已经终止,但时间管理知识的学习还刚刚开始。期待自己未来能不断实践,将生活与学习打理得井井有条,同时也期待更多的人参与进来,改变自己原有的低效的学习生活方式,让时间的财富能充分为己所用。
二、过关心得要点
1、时间管理档案帖
让我们审视自己,明确自己存在的问题,知道自己要改变什么朝哪个方向走,需要提高哪些能力。看清自己的问题并且找对方向对于解决问题十分重要
2、黄金30分-我的日出秀
让自己意识到早起的美妙之处,早起对各个方面都有非常积极正面的作用,也会带来许多奇妙的感受,不妨从现在开始,早睡早起,让自己每天正能量爆棚。
3、环境准备-打造高效办公区心得体会
看清周边环境的整洁度对自己各方面的影响都是巨大的,无论是心态、心情还是工作效率,都是巨大的改善与提升,定时经常进行整理对生活品质会是巨大提升哦!
4、时间管理日志
对于不知道自己一天时间花在哪或者那个时间段的工作效率高,这可是个很棒的方法,每一分钟都被记录下来,时间黑洞一目了然,当然难处是经常忘了记录下来,或者有些时间段记录得不太准确。
5、四象限法—自我分析
主要是将清单上的事分个轻重缓急,来确定先做后做的次序,砍掉那些浪费时间毫无意义的事情,同时也是让我们减轻压力的有效方法,难点是貌似有些事不太容易得清楚。
6、时间管理方法—番茄工作法
这个方法还是很有效的,专注的工作学习25分钟,然后休息5分钟,再吃番茄,吃了4个就休息半个小时,非常符合我们大脑的运行模式,开始的时候非常受用,后面容易被各种杂事打扰,学了GTD后不需要吃番茄就很专注了。
7、GTD无压工作法心得
这一关花的时间比较久,任务也比较重,当然收获也最多,通过掌控和视角两个大方向让做事的过程更清晰明了,让做事的专注度更好。习惯的养成不是容易的事,还好有许多小伙伴一起参与,成功的可能性就高了许多,这里强调的做事考系统,而不是靠感觉,重在让我们养成自己做事的系统性。这中间的每一环都有着独特的作用和价值,不需要每个过程程序都兼顾,适合自己的才是最好的
三、通关后,对时间管理的新认识
参加时间管理特训前做事像一只无头苍蝇,没有头绪,拖延严重,往往事情恶化到不得不去处理才怀着不悦的心情去应付了事,花了时间效果还不好,每天貌似很忙但是回顾起来似乎也没做几件事。参加时间管理后,找到了自己的诸多时间黑洞,同时确立了自己做事的诸多原则,避免了精力的无端花费,做事上更有条理,现在做的事一般都会在清单上提前列好,所以时间管理GTD中把想法移到清单上,让大脑做它擅长的事,这个观点对我的帮助很大,时间是无法管理的,它每天24小时不停的流淌,没有任何人能够阻止他的流逝,我们能管理的只有自己的注意力、专注度,为自己选择更好的方案。同时更严格的遵守我们的原则,认真践行这个最优方案,唯有这样,我们才能真正让时间充分体现它的价值,或者说让我们的时间财富不断变现,给我们提供更多的财富。
四、未来之路与感谢
1、未来之路
继续学习和实践时间管理的法则和精髓,让生活中时间管理的理念无处不在,以至于一切都变成自发的行为,大大服务于生活与学习,更好的生活和学习。
2、感谢
感谢记忆吧的创始人李博士,感谢时间管理体系的开发人,感谢我的导师有有导师,感谢提供良好学习环境和学习资源的所有人,感谢所有在学习时间管理的伙伴们,没有你们,我也许还在茫茫的黑暗中苦苦摸索,还处于低效的生活学习状态而不能自拔。
五、学员与导师互评
1、学员评导师
有有导师是一位非常认真负责的导师,每当我有懈怠的时候,第一时间催促我,同时也是一位非常有耐心的导师,积极解答我的困惑,我也十分敬佩她作为孩子的妈能不安于现状,积极学习,对待困难从不畏惧的精神,我很荣幸有这样一位优秀的导师。
2、导师评学员
很有自觉性的一个学员,学习的过程中看到了他自觉进取的心,彼此互相鼓励,教学相长。一路同行共同学习的路上有这样的伙伴胜似荣幸。希望你未来可以坚持良好的习惯,越来越好!
附:所有通关心得网址
1、时间管理档案帖:http://www.jiyi8.cn/thread-83314-1-1.html
2、黄金30分-我的日出秀:http://www.jiyi8.cn/thread-83585-1-1.html
自我承诺总贴:http://www.jiyi8.cn/thread-102563-1-1.html
3、环境准备-打造高效办公区:http://www.jiyi8.cn/thread-83415-1-1.html
自我承诺“时”级任务帖:http://www.jiyi8.cn/thread-83511-1-1.html
4、时间管理日志:http://www.jiyi8.cn/thread-83732-1-1.html
自我承诺“日”级任务帖:http://www.jiyi8.cn/thread-83569-1-1.html
5、四象限法—自我分析:http://www.jiyi8.cn/thread-83742-1-1.html
自我承诺“周”级任务帖:http://www.jiyi8.cn/thread-83570-1-1.html
6、时间管理方法—番茄工作法:http://www.jiyi8.cn/thread-83930-1-1.html
自我承诺“月”级任务帖:http://www.jiyi8.cn/thread-83571-1-1.html
7、GTD无压工作法心得:http://www.jiyi8.cn/thread-102317-1-1.html
自我承诺“季”级任务帖:http://www.jiyi8.cn/thread-83572-1-1.html
更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛:http://www.jiyi8.cn
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