做一个有趣的人

初看有趣,绮罗已自怜,暄风多有趣,想想那个没有复杂多变的外界刺激与众多信息轰炸的时代,静坐窗前,听风声雨声,看庭前花开花落的时代,怎生的那么多有趣之人?

有趣,有兴趣的人,是天生遗传吗?从发展心理学的角度来看的确有那么一丁点儿的影响。在当今不能预知未来五年如何模样的年代,重要的是后天自身习得的能力又或者是说是一种自我技能。以自身为例,打小我就喜欢当老师,过家家时就爱角色扮演老师,大学寒暑假就入培训机构上课,模仿文老师上课的语气,教态,神情,考研也是首选教师方向,考研失利就转入高中当老师,在初当教师的第一年储备大量的专业知识,辗转几次跳槽,都是与教师息息相关。在这期间其实也有放弃,也有焦虑,失落,厌倦,但是兴趣这个强有力的动力支撑着我,不断前行。

我的父母都只有小学水平,家族里面也没有人从事教师这个行业,没有多少遗传和家庭的影响。所以后天的技能习得相当的重要。不能为自己不坚持找借口,没有开始入做,就说自己先天不会,看到这您会问,我怎么知道自己的兴趣是什么?我怎么做到坚持?我失落,焦虑,厌倦了怎么办?

怎么知道自己的兴趣?首先要搞清楚兴趣的相关概念。人的兴趣分为试卷兴趣,自觉兴趣,志趣。视觉兴趣就是自己看的到众多事情,但是视觉兴趣会在外界刺激下经常发生变化,只会在大脑中做短暂的停留。您在这挑选一两个视觉兴趣,快速的收集信息,正确认识该事务,然后注入自己的思维,是否进一步加强培养;而后制定一个短期交易的目标,尝试前进,随着你进入角色,就会感受到小小的成就感和幸福感,那么就会吸引你进一步的探索,从而找到自己的兴趣与自我价值的结合。如果没有感受到幸福和成就,尝试调整后也无法坚持,也不要太沮丧,小范围的试错也是要考虑进去的,及时折损也是一个不错的主意,到一定要尝试坚持后再选择放弃。

对于失落,焦虑,厌倦怎么处理?米哈里提炼了心流理论,用线性规划的方式,解决上述三个问题。厌倦是因为在工作和生活中目标的挑战不够高,焦虑是因为自身的技能和自信程度度低于职业或生活要求。每个人都有自己的一个心流区,只要在这个心流区里面人们就会很畅快,一旦出了心流区,就会厌倦和焦虑。所以我们要在不断提升技能和自信的同时提升挑战的难度,一旦实现前一个挑战,我们随后就要学习新的技能,如此往复。我在焦虑的时候有幸认识了生涯规划和新精英,而后觉得学好生涯还要有心理学的知识,就报考了ACI心理咨询师中级的考试,这样摆脱了焦虑。

坚持这个问题,我才疏学浅,不敢赘述,只是觉得信念和毅力很重要。

做一个有趣的人的确不只是这么简单,里面要付出的的确很多,有些付出甚至看起来没有回报,但是我喜欢一个词功不唐捐,相信现在付出的总一天会影响人生。现在只需要去做,不问结果。

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