今天看到《一的法则》关于冥想的章节
较低能量极（根轮root chakra）会从宇宙（cosmos）吸取寰宇（universal）能量进入它自身。从那一点，能量向上移动，直到与正极螺旋能量相遇，并产生相互作用。这股正极能量是从内在向下移动。一个实体的光芒活动层次既是这个相遇点的所在。也就是南极外在能量与正极内在螺旋能量相遇处。当一个实体逐渐成长，极化程度增加，这个相遇点也会向上移动。这个现象被你们称为昆达里尼（kundalini）。无论如何，最好把它想成是宇宙与内在振动理解相遇之处。
以下分享曾经过往的点滴感悟：
爱、行动、自由是一体的。自由无关乎环境好坏和物质的多少，行动来自于心念。
自由和行动是不可分的，自由便是行动。
自由的心才能行动，这样的行动便是爱。
冥想是爱的活动，不是爱一个人或者许多人之类的爱，在这个状态中有彻底的祥和，满足感，充满着秩序、美和强烈的能量。
这样的冥想无法从别人那里来，是一开始就是一无所知的，是一种纯真移向另一种纯真。
思想所制造的空间里是没有爱的。冥想是这个空间的了结，他将思想引入无限的空间。
冥想的状态是一种天人合一的境界，是一种寂静，没有观察者的寂静，只是寂静，你无法觉知自己是寂静的。
这样的时刻也许是你呆在冬日的早晨，也许是看着黄昏的一抹夕阳，也许是站在暴风雨前的海面之前，也许是在你凝视一朵春天含苞待放的玉兰花的时刻，也许是站在高原上望着层层山峦的时候。
我回想着，从小到大，曾有过很多次这样的时刻。
印象最深的时刻大概是在5，6岁时，蹲在江南奶奶家后面的河堤上，仰望着天上漂浮的云朵。
还有一次是在西藏的唐古拉山口，站在哪里泪水不住得流。
前两天驾车在一个十字路口，看着雨后干净的街道、楼房和树木，突然感受到一种绝然的寂静和空灵，眼前的一切变得透明和祥和。可能10秒钟，回过了神。但那种喜悦一直留在心里。
冥想是孤单的，但不是寂寞的；
寂寞是一种情绪，而孤单是一种状态，
冥想没有情绪，是一种迷失或者回归的状态，这样的时刻常常会在孤单的时候出现。
在大自然中，不在乎观息和姿势或者时刻，会出奇不异地出现冥想。当你融入自然中，忘掉自我存在的时候，就会出现了。
想去解脱是无法得到解脱的
想从此岸到彼岸的人，认为人生是洪流，要学会游泳，游到彼岸就解脱了。
其实此岸就是彼岸，
得停止没有方向的游泳，
当放下解脱的念头时，就自由了，
所以无所谓解脱，无所谓修行，
当下的状态是一种选择，是即刻可以活在自由的当下的，
不要抗拒生命中的一切，得接受，承认生命和宇宙的完美。
我们所看到的都是内心的投射，每个人所看到的世界不同，
无所谓事实真相，不要执着自己的所见，有时候自己的所见背后是欲望的驱动，
如果是凭着完全“爱和自由”的所见，一切都是祥和的。
那就是冥想的状态了。。。
