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    莎拉Sarah民谣分享会歌单(部分)

    小雨中的回忆 我时常漫步在小雨里,在小雨中寻觅 小雨像一首飘逸的小诗 常萦绕在我心底 在没人的雨中更显得孤寂 但我脸上并不流露出痕迹 每当小雨飘...

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    莎拉Sarah 诗歌选

    周朋 英文名:Sarahzhou (莎拉) 毕业于深圳大学工商管理专业,曾是深圳某上市公司财务总监,后到外企担任高管,是某媒体公司上海地区总经理...

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    今日感悟

    #朋朋心语 最近在研究共时现象,这和内在投射是很有关联的。 人要走出困境,得到喜悦的人生,就是要改变内在的认知,要和高能量的人和事共振。其实和努...

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    21天减脂5公斤DAY2

    5月21日,小满节气~ 小满不满,未来可期~ 7:30起床 8:30早餐 9:00出门去健身会所 一束带着快走热身,她自己用来练习腹部肌肉和马甲...

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    夏至~不可不做的节艾灸

    芒种过后,万物极盛,麦谷满仓,蝉鸣声声。在古代,“夏”为大,“至”为极,夏至意味着万物到此繁茂到极点。 2020.6.21~夏至 夏至时...

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    关于轻断食&断舍离

    春末夏初是给身体清理排毒的最好季节。不但要清理身体,也要清理环境。 于是开始边做衣橱物件的断舍离,边进行辟谷蔬果疗程。配合艾灸、站桩、冥想,清理...

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    2020庚子年正月十五

    夜幕降临,我在阳台锻炼, 对面渔港边的小区亮起了节日的灯光, 万家灯火处,传来来隔壁家锅碗的碰撞声,飘来饭菜的香味; 没有了往日喧嚣的街道,突然...

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    人生很多事,莫问值不值

    人生很多事,莫问值不值, 人生是个因果循环,价值兜兜转转,没到死的那天,都无法算清楚。 有句话说:一切都是为了最好的做准备的。 人一辈子到了一定...

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    想要解脱是无法解脱的--关于冥想(Meditation)

    今天看到《一的法则》关于冥想的章节 较低能量极(根轮root chakra)会从宇宙(cosmos)吸取寰宇(universal)能量进入它自身...

个人介绍
象个孩子般将自己丢进当下的片刻,生命将呈现新的光明和契机。
私人健康管理顾问,爱好中医太极,乐衷于自然生活、植物疗愈,痴迷音乐和咖啡,喜欢读书写作,环游世界,这些爱好是我的生活也是我的工作。