昨天跟同事聊到生命力的五朵金花，他提到家人的不自信，很想跟别人打成一片，极力的对别人好，但是效果并不理想。用萨提亚冰山模型分析，找到生命力中哪一朵金花未开，需要哪种心理营养。
行为：想融入别人团体；应对态度：讨好；感受：难过；观点：他们不接受我；期望：希望别人接受我，肯定我；渴望：渴望被肯定，被存在。本我：价值感的缺失。问同事：“跟爸爸关系好吗？”“不好”同事很惊讶，通过萨提亚冰山模型能分析这么深入，而且这么简单。价值感主要来自于爸爸，小的时候爸爸的肯定，鼓励，陪伴对孩子的价值感的建立有很大的作用。对于成年人来说，价值感的缺失怎么破呢？是需要从爸爸那找回吗？在分析同事家人的行为，好像就是我自己的写照，跟爸爸关系一般，但是爸爸很少鼓励我，肯定我，喜欢打我。我怎么去找回我的价值感？我需要咨询团队的伙伴。
半夜一个人听着搜心计：美，是一种疗愈。嘉宾是我很欣赏的菲姐，很欣赏菲姐的才华，欣赏她的穿衣风格，看到朋友圈她为孩子做的早餐，美；看到她抓拍的自然景致，美；看到她为自己喜欢的事业去努力，分享，美；看到她每次对每一位伙伴的分享用心回复，美；美，随处可见，有时只是一个发自内心的笑容；有时只是一个善意的动作；有时只是妈妈用心准备的晚餐；有时只是路边的花草；有时只是一张图片；有时只是一首走心的歌曲；有时只是一句暖心的话，都是一种疗愈。“美好的事物因关注而生”
