大家听过10000小时定律么，这个理论来源于作家格拉德威尔，他在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
今天有幸听了PCC级教练Anna老师的微课分享，她的主题是：10000小时定律-如何提升教练技术？不过我听完就想马上做一次转化，就是我在思考：10000小时定律，如何提升Scrum Master教练技术？
我们从Scrum项目的启动到目前这个阶段，回想起来，SM应该比我有感悟，似乎去年开始做这个事情的时候，有培训、有专职教练和外部咨询师的辅导，进步非常快，但是到了目前这个阶段，似乎有些卡壳，停滞不前，找不到突破口，有这样的感觉么，至少我现在是这种感觉，我也在努力的找一些击破点。回到今天的主题，我们如何通过学习10000小时定律，捞点干货出来呢，且听以下分享，欢迎探讨拍砖：
四个非常重要的部分：
一、《刻意练习》
有意识、有区别的拆分SM的工作能力项，分阶段做目标的设定，也就是每个阶段重点关注一个能力项，例如篮球运动员，他们会对动作做一些分割，投篮 、运球、 三分投篮都是分阶段集中训练。
我们需要刻意的知道我们要提升的标准是什么？更加清晰的知道我要去往的能力标准和方向，为什么要刻意，那是因为我们神奇的大脑，他有网状激活系统在发挥作用，举个例子，最近你很想买车，你会发现满大街出现了很多你想要的那款车型，对么，啊哈哈。
联系到SM实际工作：我们SM团队可以针对我们所需要具备的能力去做拆分和阶段练习，去有意识有计划的提升SM辅导能力。这里更加触动我去和各位探讨我们SM团队的精进计划了。
二、即时反馈：
需要找到及时反馈的对象，只要你想，就能找得到。甚至有的时候自己也可以给自己反馈，例如，我们公司每周四都有内部分享，也录像了，如果你就是那个分享者，你就可以去反复的看录像，看那个时候的自己在过程中的表现，让自己有所反思，这也是非常直面的一种方法。
另外，反馈的时候，需要遵循两条原则：
3W（what works where)，就是更加聚焦在做了什么工作，目前处在什么样的水平，反馈者这个时候需要注意的是，客观事实的还原，而不是加入自己的观点，我认为......我认为的东西永远都是你流氓的把你自己的观点试图强加于他人，你认为的很难成为对方认为的
EBI（even better if ），假如有第2次，哪里可以做的更好一点
联系到SM的实际工作，这和我们的回顾会的目的是不是非常吻合，所以当成员在纠结为嘛开回顾会，SM在纠结为嘛团队不重视改进项的推进的时候，以上即时反馈的观点是不是可以支撑到你去做引导？所以，不要把回顾会当成鸡肋，各种回顾、月会、总结都是希望得到反馈，这个反馈来自他人和自身两个方面。
三、微小改进：
微小改进就是小步快跑，其实人活着觉察很重要，我们需要从反馈中觉察到些什么，持续的小步改进，会改变我们的状态，从开始的不知不觉、 后知后觉、当知当觉会达到最理想的先知先觉。
联系到SM的工作实际，我们每次回顾会何尝不是鼓励大家不要一口吃个大胖子，改变一点点，进步一点点，其实这一点能应用到各种工作和生活场景，不是么?
四、高质量的重复
联系到SM的工作实际，如果我们想成为一个高水平的SM教练团队，可以尝试一下这个10000小时定律，首先我们去制定一下我们刻意练习的计划（SM能力提升计划），在刻意联系我们能力的同时，即时拿到反馈，做微小改进，最最重要的是，我们需要不断的高质量的重复。说白了，就是相信和坚持，这个世界上是有智商和运气特别好的人，但是我相信能支持大家成功的还真的是相信相信的力量，然后高质量的重复坚持！
