越敞开,越自由||感恩练习第十一期-26

2023.3.26


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满感恩的清晨,醒来,非常感恩生命的馈赠,还有机会好好爱去爱,爱自己,爱家人,爱这个世界;


2、我十分幸运,还有机会给老父亲做饭,他说今早8点吃饭,给他做了玉米面菜饼,是他喜欢的口味,当他跟我说合口的时候,我很开心,父亲说透着咸味,提醒我不仅要放盐还得少放点,因为前两次忘记放盐了,即使忘记放盐也没有跟之前一样受父亲的指责,父亲变了;


3、我十分开心,昨天带宝宝去尚泉广场,买到一件心仪的牛仔马甲,想买了好久了一直碰不到合适的,买的这件无论是面料还是颜色,都非常合心意,除了小贵美毛病,在买与不买的小纠结中,内心突然就想到给宝宝买一件合体的心仪的衣服最重要,不想留遗憾,然后就不纠结了,我学会了当下转念,不让纠结跟随太久;如果那个当下不买,纠结的故事还会持续很久;


4、我十分开心,临时决定去静家,买了女儿喜欢的鱼和糖醋里脊,一个小凉菜,这样的安排我们很满意,既自己享受了美食,也让静一家人也享受美食,同时,人多可以多买一些,吃不完也不用发愁怎么办,一举多得;其实我还想到了一个很好的理由,就是,我妈妈看到我这样做会很开心的;提醒我:好好地爱家人,体现在具体的行动里;


5、我十分开心,不仅满足了自己的心意,还感受到了静一家人的爱,同时,去静家乐乐跟两个小姐姐玩的非常开心,以后多带宝宝去找小姐姐玩;


6、我十分开心,给女儿用心地切了西瓜,因为西瓜太大了,我用一个特百惠的大盒子切好装了一盒让她带走,她吃的很满足,我想,因为我的这份用心,妈妈的爱传递给她了,她也会多一些的耐心给到宝宝,那个当下我没有想太多,只是想要表达对女儿的爱,想让她多吃一些;提醒我:在能爱的时候,就好好地爱吧;


7、我十分开心,带宝宝在小区里看樱花,我们看着樱花,跟樱花说说话,樱花你好美啊,樱花,看到你我们非常开心快乐,你也很开心很快乐是不是?提醒我,多带宝宝到大自然里感受自然之美,感受春天的气息,感谢大自然的馈赠;


8、我十分感谢,感谢我拥有的金钱,感谢金钱能量支持我,做我喜欢做的事情,给宝宝买衣服、给女儿买鱼和糖醋里脊、给自己买新鲜的小番茄牛排等,感恩金钱滋养着我;提醒我,好好地珍惜拥有的金钱;


9、我十分感谢, 昨天想到要去送女儿,不顾女儿的劝阻就是去了,体验到跟宝宝一起去胖东来的幸福,看着小宝宝兴奋的样子,就感觉幸福的不得了;提醒我,多陪陪宝宝,也多陪陪自己像陪宝宝一样,也带自己去想去的地方、做想做的事情;


10、我十分感谢我的车,感谢我的健康,感谢我的时间,感谢我的金钱,感谢我愿意陪伴的心,感谢我的手机,感谢我的电脑,感谢我拥有的一切。


其实我想说的是,当我敞开自己的心,当我放下了内心的羁绊,当我放过自己,愿意用自己的一己之力力所能及地做些事情,不需要回报,只是单纯地想要好好地爱人,好好地爱这个世界的时候,我的心是开放的,我是自由的。


我发现,当我越敞开自己,我就越自由,我终于可以让自己开始享受自由了。所有的发生都不会成为阻碍我感受享受生活之美。


感谢,感谢,感谢!感谢所有给我启迪的人。

感恩,感恩,感恩!感恩所有的发生给我的启发。

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