我是日记星球96号星宝宝陶盈佳,正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练,这是我的第64篇原创日记,要在2017年获得更快更好地成长就快快和我一起来参加吧!
2017年3月27日 长沙 晴
我喜欢绿色的植物,树木,蔬菜。对于绿叶菜的钟爱,简直无法自拔,我能把青菜当成饭来吃。
图上为冬苋菜,在我来湖南之前,从未见过这种菜。在饭店吃饭的时候吃过这种菜,但自己没敢买,不知道怎么吃。
冬苋菜在过年的时候价格略贵,现在春季,这种菜在湖南也比较常见,价格也也算可以。据说可以炒着吃,可以煮汤,还可以烫火锅,煮粥。
冬苋菜的营养价值丰富,可以预防和治疗很多疾病,既是很好的食用菜,又是非常棒的药材,苋菜的做法也有很多种,不同的烹饪手法做出来的味道也就不一样。
昨天见别人买了,我也买了一把。打算炒着吃。
清炒冬苋菜
食材:
冬苋菜:1把盐:适量
大蒜:适量
香油:适量
辣椒:适量
1、因为冬苋菜叶上有茸毛,所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿,再一片一片地洗,特别是梗子跟叶片交接的地方,最要留意。
2、大蒜辣椒切碎。
3、放锅里炒。
4、炒好出锅装盘。