「RIA学习力授权导师」便签输出第2期第1天
「拆页一」最优体验
来自第一章《心流，快乐的源泉》P65
这就是所谓的“最优体验”。它像是一名水手，握紧鼓满风帆的缆索，任凭海风吹拂发际，感觉船只破浪前行的愉悦──此时帆、船、风、海四者，在水手的血管中产生了一种和谐的共鸣。这又像是一个画家，目睹画布上的色彩构成互相吸引的张力，在惊讶不已的原创者眼前形成崭新生命时的感觉。它还像是一个父亲第一次见到孩子对他报以微笑时的喜悦。
这种最优体验不仅在顺境时会发生，甚至在集中营的幸存者或刚从干钩一发的危机中逃生的人，也有可能在最艰难的一刻突然大彻大悟。林中小鸟的歌唱，艰巨任务终于完成，或跟朋友分食干硬的面包，都有可能成为顿悟的触机。
一般人认为，生命中最美好的时光莫过于心无牵挂、感受最敏锐、完全放松的时刻，其实不然。虽然这些时候我们也有可能体会到快乐，但最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候。最优体验乃是由我们自己所缔造的。对一个孩子而言，也许就是用发抖的小手，将最后一块积木安放到他从未堆过的那么高的塔尖上；对一位游泳健将而言，也许就是刷新自己创下的纪录；对一位小提琴家而言，也许就是把一段复杂的乐曲演奏得出神入化。每个人毕生都面临着不计其数的挑战，而每次挑战都是一个获得幸福的良机。
这样的体验在当时并不见得愉悦。游泳健将在最刻骨铭心的比赛中，可能会觉得肌肉酸疼，肺腑几乎要迸裂，说不定还疲倦得差点儿晕倒──但这可能是他一生中最美妙的一刻。掌控生命殊非易事，有时根本就是一种痛苦，但日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感──说得更贴切些，是一种能自行决定生命内涵的参与感──这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。
I[重述原文]
什么叫做最优体验，我会觉得那应该是鱼儿第一次畅游大海，鸟儿第一次翱翔天空，毛毛虫第一次挣脱了自己的茧发现了起舞的翅膀……我们在最优体验中看见了自己的光芒，忘却了时间与空间的存在。它未必只出现在顺遂的时刻，也可能发生在精疲力尽的最后一瞬间，但是那种体验和感受会与你的灵魂共振，让你所有的血液都畅快淋漓的呼吸。
A1[激活经验]
我的最优体验来自上周日下午在市图书馆的拆书活动，为了拆解好<生而不凡>这本书，历经了一周的时间准备拆书的片段，手册和课件，收集和筛选了大量故事和视频资料，反复推荐讲解的逻辑和故事的呈现形式，终于迎来了图书馆的活动现场……来的人数没有报名人数那么多，但天寒地冻又是雨天比自己预期的情况还是要好，主持人开场是十几个，到我上场有了二十几个，而结束时增加到三十多人，中途唯一离场的书友是因为不得已，还特意向我请假告知。
整个拆书过程，我看到了大家专注的表情，听到了共创的交流，感受到了他们的认可，活动结束后有18位进行了问卷反馈，认可了我的领拆与拆书帮的使命、愿景、价值观。
当我像同伴分享收到的问卷反馈时，她说她有看到了我在讲解过程中眼神中闪耀的光芒。
就像我在活动中分享的，因为遇见拆书帮，我看到了自己的使命，它点亮了我心中的灯塔。
