每个人从出生，到上学，到恋爱，到工作，到结婚，都需要付出各种各样的感情，在这些情感付出中，对我们影响最深的应该就是恋人的爱情和家人的亲情，但是情到深处往往也是最容易受伤的地方：情感勒索。
什麽是情感勒索
这个名词或许不这麽普及化，这是在1997年最先是由美国心理医师SusanForward结合二十多年的心理治疗经验提出的概念。
情感勒索是指身旁亲密的人，会利用一些方法，可能是间接或是直接的威胁我们，如果没有服从于情感勒索者的威胁，他们就会用他们的方式来惩罚我们。情感勒索者的目的有别于一般的勒索，他们的目的不一定是为了要钱，更多的是勒索关注、时间与自由。
最隐性的情感勒索在爱情之间
在念书或是工作时，多多少少都有听过情侣吵架，有一方扬言要自杀的故事，这就是很典型的情感勒索。在谈恋爱的过程中，总会听到有人会去查对方的电话、短信记录，还会去查看对方的QQ聊天内容、微信聊天等等社交聊天记录和内容等等，遇到不熟悉的人名便开始质问，如果对方不愿意回答，下一步大概就是哭、吵架、暴力，甚至是想不开最终放弃自己的生命。
这样的情感勒索被爱情包覆著，或许在热恋时期会愿意将一切袒露出来，但是当感情趋于平淡之后就会发现自己需要有自由的空间，无法再持续这段令人窒息的爱情，分手可能是唯一的解决之道，但情感勒索者可能不愿意放弃这段感情，之后可能就会发生一些伤害性的行为。
最常见的情感勒索在亲子之间
「我这样做是为你好...」，这句话大概是最隐形的情感勒索，在父母期望孩子能够照著自己所规划的框架成长时，都会说出这样的话，当然等到孩子长大之后，可能会听到「你出门了，那我们怎麽办？」、「你怎麽这麽自私......」、「我为你付出这麽多......」像是这样的言语，利用了人在情感中的责任、愧疚心理，最后屈服于情感勒索者，顺从著他们的意思。
久而久之，被勒索者会感到与父母生活很痛苦，不懂为什麽总是处于一个被威胁的状态，好像放假没有陪伴父母就是天大的罪过，而后被剥夺走的是被勒索者的自由与精力。
如何停止持续被情感勒索
说到底情感勒索就是建立在一方面勒索，而另一方面愿意被勒索，只有跳出这样的循环才有可能停止情感勒索的发生，因此当自己发现已经在情绪勒索循环中时，应该要试图停止营造被勒索的情况以及让勒索者走出对自己的期待。
当然：说不！对于很多人来说是一件十分困难的问题，并且对于勒索者的态度该如何拿捏也是一大学问，基本上就是需要告诉勒索者表达出：我不会顺从你，但是我并不会不被你勒索后就不理你。
是你勒索了别人的情感，还是别人勒索了你的感情！每个人都需要自由的空间，请记住这一点！
