我已年届不惑，生活节奏本应步趋平缓，但每天的时间表排得满满当当，工作上兢兢业业，一丝不苟，处于基层和非核心岗位，性格中完美主义和理想主义天成，大事小事从未懈怠过。下班后，以分秒计时，育儿、家务、问候老人一件事也未耽搁。2018年过去11个月，我看完了100多本书，写作近20万字，坚持跑步、瑜伽，还学会了游泳。

或许有人纳闷我的时间从何而来，其实我细细总结起来，无非不过如下几点：

1.作好规划。

每天早上闹钟一响，我马上起床，叫女儿起床，洗衣，做饭，晨练，再去上班，匆忙但不慌乱，因为在前一天晚上，我已在我的随身小本本上做好了次日早晨的计划。先做什么，再做什么，什么事可以同时做，都详详细细记录得清清楚楚。

而且，有些准备工作我已提前做好并养成长久习惯，食材已分门别类装好，洗好，切好。次日的衣物早已摆放床头。洗完澡后脏衣服已放入洗衣机。可以提前炖好的汤或粥已经放置电饭煲内预约好了操作时间。

这样，时间稍纵即逝的早晨被我填充得严严实实。闹钟一响，我从床上爬起来，洗衣机先去启动让它自顾洗衣，再去喊女儿起床洗漱，然后来到厨房拿出放在冰箱的食材，先做好早餐，再开始蒸我自己的营养午餐。等女儿收拾好到桌前吃早餐时，我就到客厅的健身地垫上开始跑步和晨练。之后，女儿上学，我一边晨练一边听喜马拉雅听书的音频或英语，之后洗漱用早餐，再开车或乘公交去上班。当然公司离家近也是我的一大便利。

到公司后，我也不会马上进入实质性工作，先拿出工作记录本，详细地把当天要完成的工作写下来，先用时间管理法则把要事急事写下来，分别以不同色调的笔标注，而且会把完成某项工作的步骤、所需资源、面临困难写下来。再接着把一些马上可以完了的小琐务去除，早会后就可以马上进入状态，当然有时到公司或许没有时间准备就开早会了，我也会在早会后用10分钟的时间写好当天计划，或者在下班后先把第二天的工作记录下来。

因为我本人容易焦虑，提前做好计划也是长久以来的减压办法，事情一旦写下来，一则是不会遗漏，二则是我记下来了就放下心来，一个时间段该做什么，不该做什么分得很清楚，就不会有做这件又想着那件事的情况，就有一种一切尽在掌握之中的感觉。

2.专注。

曾经有一名原央视主持人（名字就不说了）说过，处理事情时要用一种过列车车厢的办法，到哪一节车厢就只想这节车厢，就要忘记别的车厢。诚然，在实际工作中我们或许实现不了，因为现在职场都面临的是Multitask的场景，这时我们就要更为擅用专注，我们可结合要事急事的时间管理法则，在每个特定的时间段做到最大程度的专注。

如果出现突发事件或上级临时布置工作，便要适时调整，重新计划，凡事预则立，写得满满的日程记录本便是我每天应对忙碌的法宝。

3.储存资料，学方法论。

平时工作生活中，喜欢存储一些觉得日后有用的资料和模板，学会积累，一旦工作中有需要便信手拈来，作为己用。

以前刚工作时不会找方法，后来发现事半功倍，便开始留意领导及同事的好方法，或书本提到的方法论，能用则用，不用就备着。

我喜欢工作生活中凡事尽在掌握之中的感觉，一旦失控便会焦虑，便常存一颗居安思危的心，希望不断精进。

4.有张有驰，适时留白。

工作时需高度集中，就需要适时休息。平常我采用番茄时间，每完成一个工作任务，会站起来走动走动，上一趟洗手间，喝口水，做几十个深蹲，眺望一下远方。如果工作任务急，一时忘了时间，那么过一个多小时，会强制自己站起来活动一下，或者改电话邮件沟通为走过去面对面与同事交流。

遇到紧急任务会加班，能当日完成的就最迟不超过21点半，因为要接孩子放学。另外清晨提早一个小时到办公室加班与晚上更好。早上比晚上头脑更为清醒，且清晨一般办公室无人很清静，另外因为我习惯早起，晚睡会失眠。

曾经的我容易着急上火，现在学会适时调适心绪，不让自己钻入牛角尖，转换角度，宽己度人。

下班或假日做自己喜欢的事情，去繁从简，不刷剧，爱宅，避免无效社交，生活反朴归真，从紧张的生活暂时脱离出来，对自己不作过多要求，做一件称心之事，寻一处心灵栖息之地。

总而言之，身处尽是精英之地，不羡慕他人，不菲薄自己，扎实做好自己的本分，不忘日益精进的初心，努力工作，踏实做人，爱自己，爱家人，做一株静享一隅春光的野百合。