喧嚣的都市，寂静的角落。每个夜晚，不再安然入睡。我为什么会来到这里，虽身在这里，却心已不在的上海，这里的繁华似乎从来就与我没有一丝的关系，我只生活在我的角落，公司与宿舍的直线里。
随着而立之年的来到，不再如二十岁的小伙一样憧憬着未来，多得只是迷茫与回忆。中学时的疑惑，一遍一遍的在脑海里重复播放，”我是谁，我的使命是什么，我要去向何方？我现在的生活和工作是离我的使命越来越近，还是越来越远。"
之后，就是一天睡两三个小时，再之后，一夜一夜未眠，睁眼看每个日出。严重影响工作，不得不求助医生，经诊断，我得了明星病-抑郁症。
然后，就是大量的吃药，每天不吃，睡不着，刚开始有效果，心情变得好转，可以正常入睡，故自作主张，停药半年，结果又复发了，大夫告知，不可随便停药，结论，我要继续吃两年的药，再私自停药，再复发，终身吃药。
自救者天助之，我可能需要找到组织，找到成功自救的人，或许有值得借鉴的方法，这毕竟是一条路。于是，我在网上搜索到了"郁金香"，一个抑郁症自助组织，并加了会长粟雅老师的微信。冥冥中一切就要重新开始。
参加了粟雅老师的几次冥想课，效果很好，精神开始不那么紧张，开始放松。坚持一周，但面对工作，还是力不从心。最后一次冥想课，由于参加冥想就我一个，粟雅老师说，她在开自然花道的课，我可以试试，这不是传统花道，是心理学与插花结合的课，目的不是插花，是通过插花治愈人的心理问题。起初，我对插花并不感兴趣，毕竟我是男生，弄些花草，会不会太娘，但是，老师并没强迫我，而且和我聊了两个小时，我知道外面心理咨询的价格。心理咨询师的时间如金子般宝贵，粟雅老师能和我促膝长谈，已是难得。所以，我被粟雅老师的真诚打动了，因为，之前都是别人逼我做什么，没人会建议我干什么，包括考大学的志愿。所以，我决定自己做主，不在乎别人看法，去试一下，其实，当时我也没有其它更好的选择。
初见自己，来到梅花洲，来到冯氏老宅，来到净如禅院，来到自然花道的课堂。一切都恍如隔世，没有高楼大厦，没有急着赶路的人群，有的是风吹落叶随风转，路边野狗三两只，如诗般景象。来到自然花道课堂，果然都是女生，坐立不安，开始插花，不知所错，没有规则，没有样板，随心而插，随性而插，这不正是我一直追求达到的状态，但是，反而不知如何下手。可能，现实也是如此，别人其实并没有限制你，规则都是你内心的要求，你的完美主义在作祟。时间快到，要交作业了，匆忙捡了几只花几片叶，不修不剪，直接插上，到了老师点评时间，老师说，自然花道是你无意识的状态下插花，花器花材都是你自己选的，没人强迫你，所以，最能反应你的当下心境，（听着有点悬，无奈来了，只能继续听），看了我的作品，老师点评:第一，我插的叶子是杂乱的草，说明我心绪烦乱。第二，没有修剪，说明我目标不定，不知从何下手。第三，花器太小，花太大太高，花器盛不下所插的花，说明我要求完美，不懂取舍，眼界太高，根基太浅。第四，花的颜色鲜艳，种类繁多，说明内心有很多美好的向往，但目标不定，做事不专注。听过之后，老师说的好像真的就是当下的我。而且，老师说过之后，要求每个人如果愿意，可以自己修剪，而且告知，她不会提醒和帮忙。但是，初见自己的我，还是迫不及待地主动去修剪，毕竟这是我的作品，修花就相当于修己。这是我人生中第一次，自己和自己的对话，而且是清醒的时候，其实，人是渴望自己与自己对话的，但苦于找不到途径，更找不到载体，所以不得不不了了之。我庆幸，我迈出了这一步，这也许是我得病之后，老天对我的最宝贵的馈赠吧。
认识自己，从粟雅老师那里回来，我的觉知似乎开始被唤醒，我开始听见风声，开始闻见花香，开始知道双脚亲吻大地的感觉，开始觉得我比没腿的人幸福，因为我能跑步，觉得吃饭不再是难事，饭开始有了滋味。虽一周有两三次彻夜不眠，但不会因此认为其他几天也没有意义，开始原谅自己，开始看到世界的另一面。我似乎已经开始逐步地接近一个自己不认识的自己。
打破自己，带着变化，我参加了第三次自然花道课程。因为我虽有好的变化，但我的问题还没最终解决。与第一次的不知所错不同，我开始担心，因为我觉得插花作品就是我的当下，我要拼命插好，我要得到老师表扬，这样我才能有病好的希望。所以处处谨小慎微地插。结果，老师点评我的作品说"我没有创新，是模仿她，你在担心什么，你在迎合谁，你在逃避谁。我并没有规定规则，只是让你随便插，你只要做你自己，找回你自己，不需要模仿在意任何人。”一声惊雷劈头顶，我开始思考自己，确实是这样，没人定规则，一切都是源于我的完美观念，我的非黑即白的思维，我为什么要迎合别人，我为什么要谨小慎微的活在别人的眼里，我不该逃避，我应该直面恐惧，我应该活出自己，活出健康，找回那个平和，喜悦的自己。之后，我开始不再懒床，要求自己早起，开始我厌恶的跑步，开始我厌恶的做饭，开始独自一人，接受禅院漆黑的夜晚，开始接受噩梦连连，开始看书，开始扫地，这些都是我以前厌倦和恐惧的。慢慢的，我发现一切都会过去，喜欢的，厌倦的，恐惧的，好坏都是人的必经之路，接受就好，一颗平常心，就能度过风浪。我发现，我自己原来可以勤奋，可以看四小时书不头疼，可以爱运动，天啊! 这不是以前的我啊，这是另一个我不认识的我啊！我的体重也在减轻，我之前认为我永远是个吃货。我直面恐惧，结果我发现了自己，一个不认识的自己，他现在站在了我的面前，如此之近。
自然花道告诉我，我需要的从来不是一次插花，而是一次身体与心灵的彻底对话，它会助我开启心灵的桃花源，找到了另一个自己，我完全不认识的自己。
虽然，我的问题还没有完全找到答案，身体还在康复中，但我不会因此担忧。因为我知道，我以前上错了车，上了一辆不适合我的车，结果，我走错了路，越走离目标越远。现在，我坚信，自然花道这辆车是对的，是适合我的，我只需要克服路上的颠簸，耐心的走下去，就一定能找到我的使命，找到那个真正的我，并最终超越那个真正的我。
感恩自然花道，感恩恩师粟雅老师。
特此声明: 经[自然花道]粟雅老师监制与授权发布
