主动联系银行——说明情况,寻求协商或延期。今天主动和浦发银行沟通,告知当前的情况以及这10来天为什么不接电话的原因,表达主动还款以及有能力还款的意愿,客服建议我通过多次还款的方式先把本期账单解决,银行知晓你的还款能力,再联系银行官方客服协商处理。