互联网人的人生实在是太太太太难了,
所以选择一种适合自己的锻炼方式极为重要。
该怎么选择合适的健身方式呢?
当然还得考虑自己职业的特殊属性。
每种职位的互联网人都有几块肌肉需要特殊锻炼,
它们在关键的时候能够及时保你KPI,甚至保命——
1、程序员 : 跑步
2、产品经理 :举铁
3、公关 :练腰
4、市场 :负重
5、测试 :杂耍
6、设计 :瑜伽
7、财务 :一指禅
8、运营 :还是跑步
看完之后,
你们职业的保命健身技巧你学会了么?
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