为业力伙伴目标，我的目标，父母亲人/伴侣 2老师 3/同事 /供应商/客户 4世界/读书会/常青藤/种子分队急需要/智库/腾讯公益/慈善团体的目标，种下我们共同心想事成的种子，哈哈~加油相关目标中重要的种子
财富目标：收入…目标对象生存需要钱的独居老人，需要助学的孤儿，（这都从我而来，我这样看出去)
智慧目标：激情的工作…目标对象曾经帮助过我的同事，（这也是从我而来）
动机：明心：为了看到都能发自内心的相互给予的他人和世界
一天中：觉察自己是否能清楚深层的 动机才是保护
分享星巴克四步骤:首先不用担心，你的问题，第一步，找到一个人他也有同样的困扰，第二，计划每周见一次面，一个小时，第三，全力去协助他们成功，第四，睡前一定要开心，想你今天善待他人，给你的善行加营养，
为此我做以下承诺100天
◢每日瑜伽：需要为他人而练习，像生命源头感恩◢每日冥想：需要善待他人，（不退转的觉察唯一的路）◢每日持戒：（布施）给 布施带来财富； （持戒）善待他人美好世界来自持戒； （安忍）停止嗔怒美好的放松 （精进）增长喜悦卓越成就来自精进 （禅定/喜悦）禅定带来宁静远离烦恼 （般若）去除无明 自由来自回顾空性 （慈悲）感恩
+读书会 +“敬长者零钱捐” +种子小分队 听说一个爷爷吃面吃不饱，满愿他吃米饭炒菜 +存100给妈妈写祝福+答应妈妈教他在微信上给孤儿募集捐款完成+妈妈说伟妈妈昨天捐了20元，祝福一切更美好，妈妈好大方 +被一个老板请吃饭
+今天瑜伽共修很安静，很投入读书会+感恩惠~柔弱却满满的信心，每次翻转生命，翻转人生的分享，
+自己和伴侣素食主义，已经有影响到三位以上的瑜伽老师‘’尽量素食，愿意传播素食，不买卖交易，减少伤害动物
-感恩读书会问题23…往日商业计划不奏效，解决方法:回顾自己的小恶，哪怕是善意的想法，却行动不一致，谎言， 不诚实的话，（回顾空性…）笔的故事 观感来自于我，不是那件事件本身，（追悔力）小心~自我感觉良好的时候，（承诺）24小时内 to do ，分享和给予 是来自富足 幸好又热心人提醒注意自己的发心就行 种下新种子，然后放松
（布施）给 布施带来财富； （持戒）善待他人美好世界来自持戒； （安忍）停止嗔怒美好的放松 （精进）增长喜悦卓越成就来自精进 （禅定/喜悦）禅定带来宁静远离烦恼 （般若）去除无明 自由来自回顾空性 （慈悲）感恩
◢每日咖啡冥想：重要的四个方向：（1）父母亲人/伴侣 2老师 3/同事 /供应商/客户 4世界慈善团体： 读书会/常青藤/种子分队/智库/腾讯公益
1妈妈最近开始自己早睡也会通话时，长话短说言简意赅，在知道一个小朋友发起的捐助是为了游戏还会大方的支持，出乎我的意料，我么有说会有回报，建议1-2元，妈妈比我的意料多出了10倍，吼吼，随喜赞叹，赞叹爸爸照顾爷爷的时间很开心，跟老年人一起可以早睡，监督他服用低糖的食物，支持爸爸对收藏的艺术情趣，祝福所有人的伴侣儿女平安，家庭和谐，社会安康，感恩国家给予的老年人的保障，感恩所有年轻人都能够支持社保让现在享受退休的老人得到保障和富足的晚年。
2感恩父母亲人给予生命和辛勤的哺育教育感恩伴侣生活的照顾，感恩父母教导我接受的时候懂得开心，给予的时候要真诚明白我在分享，感恩和喜悦的接受他们支持，陪伴。感恩伴侣可敬佩，可爱，可以鼓励，支持学习的陪伴，有耐心，每天的行动轻轻的不打扰他人
3感恩格西老师指路人生意义，感恩陈唐老师冥想的加持，感恩业力伙伴鼓励每日瑜伽。感恩智库网，感恩微信课程工作人员的付出，整理，资料，发了19条信息给我们群里的几十个人。赞叹！！感恩自己身体有健全的耳朵，眼睛，可以学习智慧
4感恩客户对我设计工作上的帮助，每次都是在为我们的制作工作量考虑，尽量提供足够多的资料，感恩慈济的师姐对我们的信任，谦虚的把花道课的学习计划落实，并且请我们帮忙，邀请我回到读书会，给我们足够的时间制作，
5感恩设计供应商解决很多次专业的问题为我分担，让我回想到一次全厂的手工部门人加班至深夜和他们一起喝水，流汗，和夜班的机长夜宵，研究皮带的压力，纸张的松紧，色彩的满浅，油墨的吸附程度，非常喜欢那些可以测试一张纸有多少丝丝的精密卡尺，观测四色套准的N形状，精密放大镜，直达满意的效果，很多时候是有些像钻石公司的车间，噪音，气味，温度，但是很多精美的图片，感恩他们严谨的工作态度，和善的言语，给我的榜样力量。
6感恩爱心瑜伽馆吴老师的专业瑜伽体式指导太赞太给力了、热情的招呼，爽朗的笑声，愉快轻松的工作，投入自己喜欢的事业，愿意做公益推广的文字后台的推广感恩爱心瑜伽馆的张老师一直坚持的公园公益晨练获得充足的阳光和健康。感恩一年多来为读书会公益带领的瑜伽老师们，YOYO，Lili，MISS黄 ，MISS张，MISS王还有准教练导师，姗姗，安娜，瑜华，感恩为敬老舞蹈的会员们熊燕，张琼，胡英，伟，芹姐，巧克力，自发的练习感恩关注我们并且感兴趣的客户，去年的计划现已经正式推出，辟谷课程、导师培训课，精品课 私教课，现在陆续报名中，
7感恩这个世界上又会多了很多向格西老师一样的有时间，有财富，具格的老师，随喜赞叹
8感恩，惠，感恩对翻转生命，翻转人生的分享。。。感恩读书会传递者，提供场地的分享人、领读人。随喜种下无量无边的好种子，传播正能量。感恩读书会的伙伴相互的支持，伙伴单独提醒我每日瑜伽，谦虚的给我建议，
9感恩有缘的人的帮助和体谅，感恩“敬长者零钱捐” 可以力行心里对生死无常的提醒，让我回想起常青藤的图案中种子的，感恩身边有这么多有卓越成就的人，感恩视觉盛宴，无私的分享，欣赏到现代，当代，传统艺术家们的画面和他们深刻的修行，对艺术收藏的观点，投资在未来会成为艺术家的人，投资坚持善用给予努力分享的人，希望他们有钱有时间有分享
◢将此回向所有小伙伴的目标和我们遵守的品德：今天真诚对待了吗？这一整天之中，如果我确实留意自己的行为语言和思想，以全然的真诚对待每一个与我有缘的人。 那么我祈请一个全新力量出现，愿籍此全新力量的威力，使我及其他所有生灵都能获得成功与快乐。
