三个践行目标:瑜伽、冥想、六时书
瑜伽被每天的早课时间占用；
冥想:晚上做乐咖，把一天种下的好种子发送给所有人的目标，祝他们都能心想事成！发送给自己的目标早日达成！
六时书，现在事情多，时间紧，只做了二时书，把二时书做好，种下好种子，拔掉坏种子，每日喜悦，坏种子会越拔越少。
学习方面:在心灵层面、技能层面都有很多收获。几本书《瑜伽经》让心灵精神更纯净，发现世界的真相；《金钱的灵魂》让我们摒弃了内心的馈乏与不足，而使内在真正的充裕丰盛起来、《加速》有方法有步骤，让我们在各方面的目标都能更快速达成。
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