上周在手忙脚乱中，报名了几个课程，就忙得不可开交。加之前的，有太多的卡要打，只好忍痛割爱，去掉一些打卡项目。这一周学习了很多东西，真是颠覆性的:...

三个践行目标:瑜伽、冥想、六时书 瑜伽被每天的早课时间占用； 冥想:晚上做乐咖，把一天种下的好种子发送给所有人的目标，祝他们都能心想事成！发送给...

三个目标: 1.瑜伽 瑜伽形式多样，尝试做做其它派的。 2.冥想 冥想每日做的是莫哈莫扎冥想、未来观想冥想、黄金屋冥想、施与受冥想、咖啡冥想，迷...

每天忙忙忙，学了时间管理，还是没有应用好，没有全部照着做。每天忙着认为重要的事，把九段课打卡时间都挤没了，感谢玉梅的提醒，赶紧补起来！ 几种表格...

三个目标:瑜伽、冥想、六时书 有点懈怠，没有全部完成。 这一周在人际关系，沟通上有不小的成长。做任何事，人际关系都是最重要的。

上一周三个目标:冥想完成，瑜伽、六时书松懈了，重新再做起来。 目标要少，集中在做最重要的事情上。长期做重要不紧急的事情，才会离目标达成更进一步。...

瑜伽冥想六时书继续做，增加每日反思。每天规划好要做的事情，按轻重缓急，要事第一原则排序。

这一周践行有点松懈，六时书没有都完成。共读书《一年顶十年》看了50多页，要归纳总结一下，不能盲目图快

10.0践行目标和9.0目标一样，只是更深入的践行。每周运动三次，做瑜伽；每天冥想；每天六时书，都完成。还另外做了其他功课，日日进步，思维不断在...