叔本华说，人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。
我立即停了手里正做的事情。我要好好善待我这副肉身，清洁它，喂饱它，放松它，讨好它，愉悦它。还有，及时修补它，狠狠爱它。
有些事情的到来，是我们无法掌控的，比如疾病；比如灾难；比如叶落花谢。这个时候，我们唯一要做的，是接纳。不添乱，不自伤。
我们最要关心的，不是昨天如何，明天会怎么样，而是今天过得好不好。无论是在做事，还是在休闲，你内心充满愉悦感，这就是今天给你最大的奖赏。
一一丁立梅
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