首先在重庆长江畔向家人们问好！本周能与优秀的1组亲们首次一起开检视会，很开心！
本周感觉总体收获满满。最大收获是参与策划与执行520主题活动，感恩8组的家人们！
【我的进度】日跑2公里第332天，离坚持1年的小目标越来越近了；每日5点多早起第260天,，每日冥想和每日瑜伽和今日三件事也在坚持。
运动方面：爱非坚持！现在已爱上跑步，每天享受跑步的愉悦！我觉的还是有必要系统的学习一下跑步，比如小步快跑的小步是指迈腿时膝盖不要超过脚踝，践行时效果很好！所以定购了吴栋老师的《像恋爱一样去跑步》。
饮食方面，坚持健康的饮食！特别是每天早晨喝蜂蜜水，每天2种水果，2种蔬菜。用早餐开启美好的一天，自己亲手做的早餐得到了家人们的肯定，心情美美哒！
本周还有一个感悟是用生命影响生命。很欣慰这周老婆与女儿也参与了跑步等运动，尽管她们比较慢，跑姿还欠标准，我都会耐心陪伴鼓励，她们的些许进步，也激励我继续前行！这里还要感谢1组慧儿团长，用心把炫腹团打卡规则进行调整，我也会坚持践行！通过做好自己的同时，来影响身边人。一起加油！
汤老师在月检视会上说，把简单的事情做到极致，就是绝招；把简单的事做一辈子，就是伟大。爱非坚持，把坚持升级为爱好，成就完美的践行。
不足之处仍然存在较严重的拖延，比如简书的分享！
下步计划：1、出差外出期间更要自律；
2、鼓励老婆与女儿一起列事务清单，从记录每日三件事开始；
3、继续践行断舍离，重点是办公室及居家衣物。
感恩亲们的陪伴成长，一起遇到更好的自己。
