两分钟发言稿：
各位班委，教练，小伙伴们：
大家早上好！非常感谢能有这样的机会作为优秀学员来发言，其实内心是很担心的，诚惶诚恐。因为在我们E组有很多优秀的学员，如领悟力和执行力很强的詹砚，践行后拼命死磕跑步一件事的林超，还有私人保镖，热心班级工作且承担了第一次班委会录音大臣的李珊珊等等，每位组员都有值得我学习的地方。
下面我把这些天的践行心得和大家做简单交流，个人感觉最大的收获：
一是能合理安排工作，遇事不紧张。执行收集、排程、记录三步法，把前期重要的是列为每天的青蛙，雷打不动完成三只，一星期下来看到一项项工作被划掉，心情舒畅。
二是加强运动锻炼，做到剩者为王。这次叶老师教的简爱跑步法，用挺柔倾坚几个字，点中了跑步运动的要领。从此课后爱上了跑步，9月18日早上，跑了13.5公里，没有受伤和不适。
三是熟练运用工具日历，各种大事了然于心。头脑是记不住太多事情，就要靠手机这个随时不离身的工具，用好C5充分清空大脑，把固定的事件放入日历，每天翻开看一看工作，生活学习会游刃有余。
再谈谈我们小组，我们组因为有各位组员的共同努力，才成就了小组的积分靠前，
我的感受三方面：
1、核心领导的重要性。要想火车跑得快，全靠车头带。叶老师每次上课都能亲临现场，亲自垂范，才能做出如此大的成绩。一个小组同样如此，要组长身体力行，才能用行动影响行动。
2、充分尊重组员意见，发挥组员特长。我们每一位组员首先要做的就是共同早起打卡，每位都有各自的实际情况，但都能想办法进行解决，一件难题有三个解决办法。同时我们组员每一位都互帮互助，早起这个问题已经不是问题。
3、鼓励和交流是润滑剂，促进共同参与。因为有各种原因，我们组确实也曾经存在不能按时参加项目的组员，组长会加油鼓劲，有困难时私下交流，沟通。践行90天，我们会在路上。
以上是我个人的一点心得和在我们小组这么多天的感受，有不当之处，请大家批评指正。最后，借用叶老师的一句话，愿大家的生命灿烂如花，愿我们的生活更精彩。
