阿珠爱自己5月17日

人被生下来、活下去、死掉，光是这样也很厉害。

是啊，只要活着就很厉害了，我们不需要每天逼迫自己，疲于奔命地去符合外界的标准，来证明自己存在的价值。

当我们从内心深深地这样认同自己时，改变才能顺其自然地发生。

就如心理咨询师黄仕明提到的：

人是不会改变的，除非他感受到被爱；

人是不会改变的，除非他感受到很多尊重；

人是不会改变的，除非他被允许不改变也是可以的。

今天，工作中示弱，表达情绪，哭，很好！一天轻松！做自己，不憋屈！很好！晚上和初中同学一起吃饭，仿佛都还是从前少年！

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