张旭明:玩到尽是怎样一种体验

人体的极限到底是多少?低音可以低到哪里?高音又可以高到哪里?人的体能可以用到哪里?我一直没有底。

做培训的,经常听说,人的潜能是无限的,你要不断挑战自己,挖掘自己潜能。到底人的潜能是多大,身边的人没有人说得清。关键是,没有人相信自己潜能真得是无限的,听得多了,人家以为你在洗脑。

我相信潜能是无限这一说话,但是相信有什么用,人总会自我怀疑。上一秒信心爆棚,下一秒信心就跌落冰点。苦心经营的自信,总会被身边的人打压到最低点。

今天的足球,我想我那么旧没有踢了,我体能又下降了吧,今晚应该踢不了两个小时。怀着这样的心态下了球场。

一开始会在这种心理状态下奔跑,没有尽全力跑,想留多点体力跑完两个小时的场。一个小时后,身体热起来,对方的进攻有点猛,惹火了我,我加快了奔跑速度,有几个抢攻是瞬间加速度,体能消耗很快。我弯腰大口喘气,但是我的身体似乎不怎么累,没有想象中体能瞬间消耗殆尽。再抢攻几个试试,我对自己说。

从前锋,到后卫,到中场,甚至守门,我始终不遗余力,卖命奔跑,尽管气喘如牛,挥汗如雨。

两个小时结束,奇怪的是,我竟一点都不累?这是什么鬼?伟大梅西附体?如果换做以往,我肯定是累趴得像一只狗。现在的状态还可以来一场12首歌的演出会!

我回忆了一下,运动前没有喝功能饮料,最近也不会那么早睡,最近也经常加班,为什么能量就爆发得如此张狂呢?

我试着从心理角度去解释这个事情,也是无法解释的通的。因为我开始踢球前,心理暗示是我今天应该踢不了一个小时,今天累死了,还准备不去了,就算玩玩吧,今天回去肯定累趴。这些做培训的人都知道,是消极的自我暗示,得到的结果肯定很糟糕。但是从今天的结果看,显然不赖。

也许有一点可以解释,那就是我在一个小时之后,我在大口喘气的时候,中间突然闪出一个念头,这个念头稍纵即逝:玩到尽会怎么样?我为出现这个想法而异常兴奋。于是,我的步伐变得轻盈,我的呼吸开始缓慢,我的思路变的清晰,我知道对手在什么时候出脚,我知道对方的后卫的弱点在哪里,我浑身充满了能量,就像一个要开演出的歌手,刚刚唱了五首歌的状态,高潮了。

此刻,我的心情是愉悦的,这得益于在高强度的运动状态下,大脑所分泌的多巴胺,这是一种奖励。其实更大的奖励是,那一个想法:玩到尽会怎么样?我从来没有想过。当它窜进我脑壳,敲击我大脑的时候,我明白了尼采所说的,生命不是为了保存,而是为了扩张。

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