如果不写日记,感觉那天像没生活过一样;不写总结,像这个月没有过一样。
所以,有些习惯,一旦养成,就成了生活仪式感的一部分。如果做得不好,就成了甜蜜的负担。所以,我心甘情愿地去养成这些习惯!
关于总结,写了很多次,不断更新,希望找到最适合自己的。现在比较喜欢的这个总结模板,简洁、清晰。各种想做的事也都罗列了。
我把2018年的目标分为三大板块——肉体、灵魂和金钱,每个板块下有有小的分支,对应小的计划,以及复盘。目标按优先级排列,斜体是完成情况。
肉体
身体是革命的本钱,越长大,越惜命。倒不是害怕死亡,因为我们都是向死而生的。而是不想浪费生命。所以要锻炼要保持好心情。
计划:
锻炼——每周晨跑2次,拉伸一次,针对各大肌肉群做1-2次训练。
保养——多敷面膜,多补水。
饮食——正常饮食的基础上,多蔬菜少肉,不暴饮暴食。
作息——十一点睡觉,最晚十一点半;七点起床,最晚八点。
心情——每天都要开开心心,及时沟通、排解,多和自己交流。
完成情况及分析:
灵魂
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。没有灵魂,没有爱,如同行尸走肉。所以要努力成长,努力爱,对于爱的人,爱的事,每天都要留有充足的时间。
1.家庭
因为在外地工作,距离太远,假期太短,一年只能回两次家,但是越长大越发现家人是自己最大的动力,也是内心最大的牵挂。
计划:随时和家人保持微信沟通,每周给爸妈弟弟妹妹打一次电话。
完成情况及分析:
2. 事业
工作是生活的保障!是生存的必要!
计划:
找工作,并按照职位要求,完善简历。
思考、发展喜欢的事情,能否发展为事业?
完成情况及分析:
3. 学习
活到老,学到老,要活到淋漓,就不能停止学习!不能拒绝成长!
计划:
学习趁早APP课程——学完职业课,开始系统学习写作课,抽空学习健康课。
学车,拿到驾照。
完成情况及分析:
4. 读书
对于喜欢读书的人来说,读书是娱乐,是享受,也是学习。
计划:每周一本,争取读5本,并写读后感。
完成情况及分析:
5. 写作
很庆幸,去年参加了想写小组,开启了写作梦,感受到了写作的乐趣,基本养成了写作的习惯。要继续努力!
计划:每天在简书写作,30篇,字数300-800。每周发三篇公众号,不断学习排版等技巧。
完成情况及分析:
6. 人际关系:
好朋友不在身边,身边的朋友也各自忙碌,但感情都是要经营的,难得此生相遇,希望多走一程。工作后圈子越来越小,朋友越来越少,社交型人格的我不甘寂寞,希望参加或举办社团活动,扩大交友圈,知己识人。
计划:
老朋友——和朋友们保持微信联系,每周和一位老朋友进行一次电话畅谈,每周约一位武汉的朋友吃饭。
新朋友——
线上活动:管理微信自律打卡,完成21天的请喝咖啡,或送一本书;
管理趁早活到淋漓训练营打卡,下期开始设置闯关打卡模式,让更多小伙伴知道、参与我们的打卡,并受益;
管理、参加趁早每日一问,像优秀的小伙伴们学习;
组织、参加《富爸爸穷爸爸》共读活动。
开始运营微博,认识更多优秀的人,并获得更多灵感,也让更多人认识我。
线下活动:
每周参加一次线下活动,趁早的,格里莫的,大梦的……
完成情况及分析:
7. 娱乐、放空:
生活需要娱乐,不能像满弦的弓,太紧绷反而容易断。适当的放空,可以让自己的身体和心灵都得到休息,也可以激发自己的创造力。
计划:每周在武汉的大街小巷转一转
看四部电影。
追《不可思议的妈妈》。
完成情况及分析:
金钱
你不理财,财不理你。掌握好金钱,基本能掌握生活的幸福了。
计划:
记账——每天用鲨鱼记账,月底分析、计划。
理财——月初买基金,存梦想基金,应急金。
完成情况及分析:
如此丰满的月计划,让我对新的一月充满了期待!
加油吧,Mandy!月底见!