似乎想通了一个问题。
最近是为了减肥，于是跑步，于是跳绳，于是晚上有时候会吃的少一点。
可是运动，说到底应该是为了让自己有一个好的身体，让自己想吃什么就吃。
主次不能颠倒，不然就会被运动所累，甚至有时候运动会觉得累了。
也就是说，我运动是为了让我可以大块吃肉大碗喝酒，而不是多数时候这也不敢吃那也不能吃的一种状态。
所以每天保持一定的运动量，至于体重，没必要那么看重，只要过几天体检的时候各项指标没有问题就行啦。
想通
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