起床：4：00 就寝：23：30 天气：晴、艳阳高照，气温很高，热 心情：愉快
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成新的微信号注册，并迁移部分用户；
2.完成修身创客的推进；
3.完成表达对两位小伙伴的肯定；
（二）改进：
听早课、早会的时候做家务，收拾家里，这样感觉更加高效率。
（三）习惯养成：
1.早起第428天；
2.坚持写晨间日记130天。
3.坚持每天阅读至少1小时31（阅读超过1小时）天；
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读
1.8月份目标12本，已阅读完成1本：《蛤蟆先生去看心理医生》
2.继续阅读第2本书《终身成长》，思维模式的重要性，看到自己很多时候是处在固定型思维模式上而不是成长型思维。
四、健康·饮食·锻炼（使命必达：本周目标是重回57kg）
1.完成45分钟燃脂跑，跑了5.55公里，但是饮食方面控制还是不到位，还是需要进一步提高自律能力，说到就要做到，不要找借口和理由。
五、人际·家人·朋友
1.中午孩子们在广场上玩耍，虽然很热，但是他们依然玩得很开心，玩得不亦乐乎，现在的游戏有了更多的情景限制和故事情境了。
六、工作·思考
因为自己想要看的书没有看完，导致工作上思考较少，专业类的书籍看的少，要调整这种状态，专业方面也要努力，不可荒废。
七、最美好的三件事
1.晚饭的罗宋汤味道不错；
2.做完饭时控制住了多做一个菜的想法，适可而止减少了浪费的情况；
3.简短的开了第一次家庭会议，讨论曼宝养猫和二胎的问题；
八、思考·创意·未来
选择加入平台，选择开启副业的模式，不用刻意去做，就用自己的早起、运动、阅读的生活方式来影响带动更多的人，我们一起努力遇见更好的自己，成长为自己喜欢的模样。
