看完这本书给我的第一个感觉：作者要表达的方向很清晰简单明了，意在改变人们旧有的消极思维模式，倡导新的积极思维模式，以达到拥有健康的心态面对任何问题。心态好，情绪稳定，身体自然平衡。 在我看来人生是一个不断选择的过程，无论你选择旧有的消极思维模式，还是选择新的积极思维模式，我们都要为我们的行为、人生、命运负责。因为生命的一切历程完全是我们自己造就的。然而许多人都不明白，我们花大量的时间去悔恨、自责、愧疚，却从来不想一下如何改善自己的行为。我们向往某种生活却从不行动。我很喜欢书中的一句话：“我们无法在昨天的垃圾里寻找今天的早餐。要学会相信生活的进程，它会把你需要的一切都给你。”很多时候我处理问题的方式不是逃避就是等待，一直重复着同样的思维模式。以为等着等着事情就过去了，结果只会越来越糟。不付出相应的努力，又怎么会有回报呢？今天处理问题的方式和昨天是一样的，那得到的结果也会是一样。如果继续选择消极的思维模式生活，那没有人能救你。想要过上向往的生活就好好的爱自己，培养积极乐观的思维模式，相信自己是世界上独一无二的，无人可以取代，也永远不会向任何困难低头！
生命之重建：治愈你的身体
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