一个人的成熟从DISC开始,提升自己的人际敏感度
人际敏感度有三方面:
与自己相处,与家人相处,与他人相处,好的相处就是一种彼此舒服的方式
一、懂得与自己的情绪和谐相处
在你不懂DISC的时候,当情绪上来,处理的方式可能非常简单粗暴,要么忍要么发泄,不知道还有什么方法更好,于是从网络上找解决方案,有的人告诉你跑步好,有的人告诉你找朋友聊天好,有的人告诉你买买买就好了,然后自己也去尝试,发现并不是别人说的好的方法就适合自己,也发现有的方法有时候管用有时候不管用,这都是因为对自己没有足够的了解
而在懂得DISC之后,一切都变得豁然开朗,不是那些方法不好,而是不适合你,不适合某个时刻的你,比如对我来说最好的缓解情绪的方式就是看剧,看综艺节目,大哭或者大笑之后,情绪就释放出来了,以前我会觉得这是一件特别不上进的事情,时间都应该拿来做正事的,现在我把它们当做释放压力环节情绪焦虑的方子,事实上,当情绪缓解之后往往做事的动力会更加的好
在这么多年的工作经历中,影响自己发展的就是没能好好处理自己的情绪,无论它是来自家庭或是工作都会让自己失控,因为对情绪的压制以及没有好的处理方法,使原本良好的人际关系在某个时刻损坏掉了,得不偿失。所以当觉察到自己触到红色按钮的时候,是有更好的方式去处理的。
二、懂得理解家人
推己及人,将心比心是我们大多数人所认可的相处方式,以为对自己好的就是对别人好的,或者在看了很多亲子关系、亲密关系的书,懂得了很多道理依然相处不好,这里非常关键的一点就是人的差异性,人和人不同,但究竟是哪里不同,不同之后又该如何?
学了DISC即使我现在不清楚每个人具体的对应的是哪一个,那至少可以有四种解决方案去选择,或者从中去大概的判断,对方眼下的行为是属于DISC的哪一个,再想办法解决,也就是用左脑分析情况,用右脑解决处理。
另一方面,如果自己另一半或者孩子遇到困难,也可以用同样的方法去帮助或者给建议,可能效果来的更加到位,理解比爱更重要
三、懂得与外界沟通
我们每个人都需要与外界接触,也会面临各种各样的问题,80%以上的问题是可以通过沟通来解决的,可什么样的沟通方式才是比较好的呢?
市面上也有多种多种讲有关沟通的书籍,方法不一而同,哪怕用于时间管理的方法都有很多可供选择,通过DISC的角度去分析一下,这么多种方法中可以分成四大类,分别适合不同的DISC特质的人。这也很好的解释了,很多人认为好的方法你就是用不来,而某个方法就特别对胃口。
总不能每一种方法都去试,如果能带上DISC的眼镜,相信可以有更快更高的效率,找到那个最适合自己的方法。
从这里延申开去,每一个场景我们都应该保持DISC的觉知,而不是任性而为,尤其是一些比较重要的环节,花一点点时间分析一下,眼前的人可能更需要什么样的解决方案,更能接受什么样的表述方式。
综上,学完DISC的识人识己的思维模型之后,它可以帮助自己少踩很多坑,少很多不必要的试验,以最高效的方式让自己在人际关系中游刃有余。
剽悍江湖访学计划-王娜