fang>今天是什么日子？
3月14日，2019年的第73天
天气：晴
心情：美美哒✌
今日金句：
图片发自简书App
时间沙漏：
为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。
昨天时间管理回顾复盘
昨天的“生活”又严重超时了，这是一块巨大的暗时间，今天好好看看我都干嘛了🤦♀️
108目标及关键点
目标1 养成（早睡早起+定频运动）的好习惯
A，每周早睡七天，每晚23:30准时放下手机睡觉，确保每晚至少睡满4个睡眠周期（6小时） （5/10）
B，每周早起7天，每天早上5:30准时醒来结束睡眠，早起时间怎么利用根据当天青蛙安排来进行 （5/10）
C，每周至少运动5次，每次20分钟左右，运动方式不限 （5/10）
目标2 学习：
A，108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B，90天抱团成长出色毕业（5/10）
目标3 做好兼职
A，升级，完成14个299的业绩，目前还差6个单完成升级 （5/10）
B，专业提升，认真学习为期5周的美肤训练营课程，出色毕业 （5/10）
本月重要成果：
1、个人OKR已根据实际情况进行了调整；
2、108自律行动营和90天抱团成长正在进行中；
3、（1）坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识；（2）美肤训练营课程在本周已拉开帷幕，正在学习中。
A、今日三只青蛙/番茄钟
1、早睡早起✅
2、美肤课程第3遍❌
3、 阅读✅
4、亲子陪伴✅
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、昨晚早睡✅，今早早起✅，棒棒哒✌️
2、健康最重要，给自己煮了黑米黑豆桂圆粥做早餐🥣，毕竟没有了1再多的0都没有任何意义……
3、 昨晚后来听完了叶的分享才睡，收获颇丰，尤其是备考准备这一环节，我总陷入笔记的坑，思考的太少，笔动的过多，所以即使花费很多精力和时间效果也不理想……对了，还有预习，这个习惯我根本没有，每次都是直接摸着书就考试边看边笔记🤦♀️
4、坚持运动，本周运动打卡3/5次。
5、美好&亲子时光～晚饭后全家带着孩子去广场遛弯儿了，四天没见到儿子了，他新买的滑板滑的溜溜的，孩子的成长，真快！
C、赞美+感恩
自我赞美
今天开会的时候，第一次大胆尝试往前坐了，果然，会议纪要详细了很多🤦♀️
今日感恩
感恩杨柳姐姐分享的资源，正好需要✌️
D、人际投入
无
E、开卷有益-读书/听书
樊登读书会《大学的终结》
小感想：一切皆有可能，未来，大学作为一个陈旧的事物，可能会想纸媒一样说消失就消失，也有可能顺应时代的变化不断创新和人类一起存在下去。而我们要做的，就是持着包容、向上的心，渴望学习，终身成长。
F、明日青蛙：
1、早睡早起
2、亲子陪伴
3、 美肤课程第三遍
