今天是什么日子？
3月15日，2019年的第74天
天气：晴
心情：还不错
今日金句：
图片发自简书App
时间沙漏：
为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。
昨天时间管理回顾复盘
昨天的突发情况实在太多了，就拿工作来说吧，因为昨天下午要休班回家，所以要把一周的工作做了尾，；然后下午去开会居然开了三个多小时，被拖堂了……
真是计划赶不上变化……
108目标及关键点
目标1 养成（早睡早起+定频运动）的好习惯
A，每周早睡七天，每晚23:30准时放下手机睡觉，确保每晚至少睡满4个睡眠周期（6小时） （5/10）
B，每周早起7天，每天早上5:30准时醒来结束睡眠，早起时间怎么利用根据当天青蛙安排来进行 （5/10）
C，每周至少运动5次，每次20分钟左右，运动方式不限 （5/10）
目标2 学习：
A，108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B，90天抱团成长出色毕业（5/10）
目标3 做好兼职
A，升级，完成14个299的业绩，目前还差6个单完成升级 （5/10）
B，专业提升，认真学习为期5周的美肤训练营课程，出色毕业 （5/10）
本月重要成果：
1、个人OKR已根据实际情况进行了调整；
2、108自律行动营和90天抱团成长正在进行中；
3、（1）坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识；（2）美肤训练营课程在本周已拉开帷幕，正在学习中。
A、今日三只青蛙/番茄钟
1、早睡早起❌
2、亲子陪伴✅
3、美肤课程第三遍（一会去听）
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、昨晚早睡✅今日早起❌
原因：早起看书没多大会又睡着了……
2、今天上午和先生一起带着孩子去麻麻去麻麻家了，下午才回，不知道是不是没有睡午觉的原因，一直很头痛，有点累…
C、赞美+感恩
无
D、人际投入
无
E、开卷有益-读书/听书
樊登读书会《复杂》
小感想：无，第二遍了，还是没听懂，大抵是里面的内容实在不感兴趣，那会儿快听完的时候居然打起了瞌睡……
F、明日青蛙：
1、效能小组会议
2、去麻麻家办事，亲情陪伴
3、 早睡早起
