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又是一个年终，回眸过去的一年，一年的努力并没有让你看到多大的改变，年复一年，你改变的希望还在吗？

现在是一个技术革新迅速的时代，也是一个知识付费便利的时代，很多人都想努力提高自己，并且实际上也行动起来，一年超过三门的线上、线下课不在少数。然而自己的种种努力，感觉越来越多的东西需要自己去学，除了焦虑，最后得到的结果似乎并不尽如人意，或者说自己的人生并没变好多少，现实是：自己努力了，却看不到希望。看不到希望的人生，很容易悲观失望从而迷失方向，迷失自我。有没有怀疑自己的努力方式呢？

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这里推荐一本书，《认知驱动》，做成一件对他人有用的事，这本书主要讲的就是如何让自己的努力变得真正有效，了解本质，真正明白“努力“这回事，你才会自发的去做，努力做成这件事，这件对他人有帮助的事，让自己的人生充满希望。

这本书的作者周岭，在写《认知驱动》这本书之前还有一本书姊妹篇《认知觉醒》开启自我改变的原动力，《认知觉醒》的年发行突破了15万册。他是一位心智探索者，他的文章有知识有深度，接地气，给人以醍醐灌顶之感，而且正如书中传递的思想一样，不慌张，不迎合，不贩卖焦虑。其文章还被人民日报官方微博等多家媒体争相转载。

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《认知驱动》，做成一件对他人有用的事。这里做成事的标准是没有外力的要求下自发的做成一件事，要么成为自己的本能习惯，要么能够做到知识付费，让别人愿意花钱来买。钱通常是体现有价值的一个好方式。

希望变好，欲望太强，则变成了焦虑。方法太多，就会变成为了做而做。所以除了强烈的欲望之外，我们还需要科学的方法。

为什么是一件对他人有用的事呢？认知驱动的认知是什么呢？

对他人有用，则可以体现有价值。价值一般情况下是符合等价交换的规律，也就是提高你的价值，你才有更高的价值。

如何提高你的价值呢？刻意练习的本质，不断的去打破自己的舒适圈，让自己不断的成长，今天比昨天进步一点。

打破自己的舒适圈是一件让人不舒服的事情，心里不舒服，我们心底就不愿意去做，更别说努力去做。所以我们在此之间要做好心理建设。长期主义来可以解决这个问题。

通过降低自己的期望，甚至不给自己期待之心，给自己慢慢成长的时间来解决。因为成长的时间可能会长一点，所以你需要，有一个长期保持的过程。然而在这个过程中，我们又难免会模糊自己的目标，把目标当成任务。那如何去，解决这个问题呢？

1.长期知道做的目标，做好了对自己有多好，人都有变好的趋向；

2.短期知道规律，利用规律，为什么要这样做，不断的重复你的目标，让你的目标，成为你的潜意识，驱动你下一步行动让自己做下去；

3.当下能体验到做完后的快乐，制造反馈，看到好的一面，进步的一点，持续做下去，享受当下的愉悦。

有人可能会说，当下做一件困难的事情，怎么会有愉悦感？

一件事情总是有好的一面和坏的一面，因为我们进化过程中为了生存，所以我们的大脑往往盯着坏的一面，其实我们可以换个角度来关注一下他的好的一面，就可以享受当下的好处。 

自己成长了，如何知道今天比昨天进步一点呢？

书写，记录。想、说、写代表不同程度的思考能力，很多时候你会发现一件事情或一个道理，自己脑子里想的挺明白，但是，你说出来的时候就会磕磕巴巴，如果再让你写下来，你可能就无从下手，感觉逻辑非常不清晰。所以书写是一个非常锻炼，深度思考有利，最有效的方法之一。书写能够让你想得更明白。

对于突破舒适圈，开始是最困难的，有没有办法让自己立即开始呢？

1.营造一个好的学习环境。好的环境会让自己不自觉得去学习，周围的人对你的影响是潜移默化的。孟子的母亲，早就知晓这个道理了，为了培养孟子，三迁住所，最终借助环境的力量将孟子培养成一代大儒。有时我们的环境很难改变，那还可以改变小环境，你眼中的世界，书中的世界，多读经典之书，与圣人不断交流。

2.敢于假设，现实反馈。要敢于假设，有了一个假设，基于这个最可能（自己感觉）假设，然后进行下一步行动。第一次的假设对错不重要，重要的是迅速的进行下一步，有了这一步的基础，便初步得到一个结果，现实反馈到的结果可以验证假设的对错。之后还可以更进一步接进答案的下一个假设，下一个开始。

有了开始如何从普通到卓越呢？你需要在一个领域进行深耕，扎实的解决领域中的问题，把心中的一些疑问，通通解开。

在一个维度上的努力通常是，难以与大多数人进行区分的，所以你可以进行跨界。

一个维度是比长，两个维度是比面积，三个维度则是比体积。独特性将成就不一样的你。

这里作者还提到的一个角度，就是练习的时候，除了对错之外还有一个很重要的因素，也是后期拉开和其他人的距离的重要因素，速度。同样一件事情，别人需要三天完成，你仅需要1个小时完成，这将是你巨大的优势。

为什么这里仅仅是让我们做成一件事就行？

因为做好一件事情本身就不容易，我们的生命非常的有限，如果不在自己认为非常重要的事情上集中力量去攻破，我们可能到老都一事无成，做出点名堂才会有高价值的回报。

如何让我们做的这件事更好，更有价值？

创造。如何去创造，首先要有输出意识，被别人看见；其次还要有价值意识，您所输出的内容，对别人有用，有强烈的需求；最后整个过程还要不断的去获取有效反馈，持续的迭代，让这个成为你的独一无二产品。

如果以上这些都是通过你的体力和时间一份付出获取一份回报的话， 你的增值是有限的，这就像我们现在的企业工作，工作1天，拿到一天的报酬，多干一天，就能多拿到一天的报酬，但不干了，就拿不了报酬。

还有一种方式，就如金庸写好了的《射雕英雄传》等武侠小说，不仅自己可以收到版权收入，其家人也还可以继承版权收入，只要有人去用，不会因为金庸之后是否再睡觉，在与不在这个世界上，而受到损失。以版权为基础的“报、书、影”三栖“原创IP”，金庸是中国上下五千年最有钱的文人。

这两种收入的区别在于，一个是可复制但后期需要投入相同的成本，另一个是可复制但后期几乎没有成本，让结果变得无限可能。

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《认知驱动》这本书中有几大看点：

1. 输入，输出，有价值输出，输出的积累，借力影响更大。一个问题接一个问题的解决，逻辑清晰，层层深入，知道到做到。

2. 不仅是从方法上去解决问题，更是从心理层面上，大脑的作用机制上去把这件事情说清楚了，驱动自己自发的行动。真正做到认知上的驱动自己行动。

3. 为了更好解释缘由，里面涉及的书或公众号质量都很高，如《最重要的事情只有一件》，聚核，更重要的是把其中的精髓给我们提炼出来，并融入到整本书的知识体系当中来。《这本书能让你戒烟》原本读来平平无奇的一本书，让我们读到认识到本质、独立思考是多么重要。

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除了破圈认知，让你的努力看到希望，很重要的一呈现方式就是写作，这也是作者一直在强调的，写作让人清晰，写作清除负面情绪，写作会有无限可能。

其背后的原理就是可复制，当我们打磨好一项技能时，你教一个人，就是靠体力和时间去转化价值，如果你把这项技能打磨成一门课程或一标准化的流程，这样就是可以转化成无限的复制。为了让你的课程能卖更多的钱，你还需从时间维度去考虑，3-5年这些知识还适用吗？