下班回到家之后，吃完晚饭，就躺在沙发上，一动都不想动。略瘦而不结实的身体一投入到宽大的沙发的怀抱里，是一种很美好的享受。手里肆意摆弄着遥控器，眼睛木然地盯着电视屏幕，百无聊赖。
其间，我起身站起来，想进房间拿杯子。正走着，眼角的余光向角落里扫去，看到一个挺庞大的家伙，那是一架跑步机。
这跑步机，已经在那里呆了好几个月了，自从把它领进家门后，它就一直在那小小角落里独自黯然神伤。此时，我感觉到它似乎正抬起它高昂的头，用鄙夷而不屑的神情居高临下地看着我。
最近由于工作加之其他方面上的事情，心情有点低落，犹如行尸走肉，干什么事都提不起劲。何不趁此机会好好锻炼自己一下呢？借此，还可以改善自己的心情呢。
好吧，一言不合就跑步。
我先看了下手机，预先给自己设定是10分钟，毕竟是初次，以后可以逐渐增加强度。
就这样，赤着脚上去了（在家里都没穿鞋子），开始了我的第一次跑步。
刚开始跑的时候，并没有感到有什么不适。当进行到差不多2,3分钟的时候，手心开始发热，脚底隐隐生疼，全身开始有一种滚烫的感觉，呼吸呼哧呼哧响，有点沉重。
当进行到5,6分钟左右，手掌开始有点湿湿的感觉，握紧跑步机的扶手都感到有点吃力。额头也沁出点点汗水，呼吸变得有点困难。耳朵嗡嗡作响，有点耳鸣的感觉。右边肋部开始隐隐生疼，那疼像是被什么东西抓住一般。脚底板像是火烧一般，热辣辣地疼，仿佛正站在一块滚烫烧红的铁板上面。
到最后快接近10分钟的时候，整个人有种虚脱的感觉。我比较懒，属于典型的能躺着就不坐着，能坐着就不站着的家伙。所以可想而知，这么短的时间里就有点撑不住的感觉。
这时候，用挥汗如雨来形容并不过分。额头上的汗水肆意横流。有的跑到眼镜上，在镜面上划出斑驳的痕迹，然后再一滴一滴地落在地板上。地板一小会儿都有一小股的水迹。两个手臂由于激烈的运动，而涨得通红。呼吸也变得困难而急促，耳朵的嗡嗡声也更加强烈了。右边的胸肋处疼痛更甚，可脚下的步子并没有停下来。脚底板都感觉不像是自己的了，脱离了身体一般。
当我从跑步机下来的时候，一个踉跄，有点头重脚轻，差点跌倒。全身火热得难受，我都可以感觉到我身体发出来的热量了。看来以后要多运动啊，只一小会儿，身体就有如此反应。
这是今天第一次跑步，虽然不是室外，但收获不小。就在我写这篇文章的时候，内心的阴霾烟消云散，整个心情就如春天的花儿一样，在阳光下热情绽放。希望以后每天晚上的跑步都能坚持下去，朋友，祝福我吧。
